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必ず速くなる！｜ラダーでかけっこが速くなる！｜幼児編
Автор: コーディスポーツ【愉しいを創る】
Загружено: 2021-05-02
Просмотров: 25102
Описание:
運動神経を鍛えてかけっこが速くなる！
幼稚園・保育園の子どもたちは、まず思った通りに身体を動かす感覚を鍛えましょう！
グージャンプ→まずは踏まないことを意識しましょう！前傾に注意です。
グーパージャンプ→大きく開脚すること意識！股関節を柔らかくします。
ケンパージャンプ→片足でのバランスを保ちましょう。
グー横ジャンプ→身体の軸を作ります。軸があればフェイントなどが上手くなります！
ヒップチェンジ→ひねりの運動です。ボール投げやボール蹴りも上達する！
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