Alta Performance e Saúde Mental: Por Que Profissionais de Sucesso Sofrem Mais | Dra. Cristiane Rota

Alta performance" virou sinônimo de produtividade extrema, noites sem dormir e sempre entregar mais. Mas qual o preço que você está pagando por isso?

Neste trecho de entrevista para o programa do São Lucas Hospital Center, eu falo sobre:
✅ O que REALMENTE significa alta performance (spoiler: não é se destruir)
✅ Por que burnout está virando epidemia entre profissionais de sucesso
✅ Os tabus que impedem você de buscar ajuda
✅ Como cuidar da saúde mental SEM perder produtividade

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Se você está exausto, irritado, sem conseguir desligar o cérebro e achando que isso é "normal da carreira"... não é.
Alta performance sustentável existe. Mas exige que você trate sua mente com o mesmo cuidado que trata suas metas.
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AVISO IMPORTANTE:

Este vídeo tem caráter educativo e informativo. Não substitui consulta médica individualizada. Se você se identificou com os sintomas apresentados, procure um psiquiatra especializado em transtornos de humor para avaliação adequada.

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Dra. Cristiane Rota
Psiquiatra | Especialista em Transtornos de Humor
CRM 33587-PR | RQE 32990
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Vídeo produzido com o objetivo de levar educação em saúde mental de forma ética, científica e humanizada.