Овощи с СОЧНЫМ куриным филе и соусом Карри вТермомиксе. Thermomix.

Овощи с СОЧНЫМ куриным филе и соусом Карри вТермомиксе. Thermomix.
Все, кто является ценителем азиатской или арабской кухни - этот рецепт для ВАС!
Вкуснейшее и лёгкое блюдо! Каллорий почти 0!
Всё на пару без жиров и жарок. Для похудения и диет - идеально!

Куриное филе с соусом карри
1 курино филе
1 ч.л. раст. масла
0,5 ч.л. горчицы
0,5 ч.л. соли
0,25 ч.л перца
0,5 ч.л. крас. сл. перца
500 гр. воды
300 гр. цветной капусты
1 красный болг. перец
200 гр. цукини или кабачка
1 гол. красного лука
СОУС
50 гр не жирного творога
1 ч.л. карри
0,5 ч.л. молотого трмина
0,5 ч.л. овощной приправы

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce https://cookidoo.de/recipes/recipe/de...

Hähnchen-Geschnetzeltes und Gemüse
1 Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), in Streifen (1 x 4 cm)
1 TL Öl
½ TL Senf
½ TL Salz
¼ TL Pfeffer
½ TL Paprika edelsüß
500 g Wasser
300 g Blumenkohlröschen
1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
200 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
1 rote Zwiebel, in Spalten
Sauce
50 g Frischkäse, light
1 TL Curry
¾ TL Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)





Herzlich willkommen auf meinem YouTube Kanal,
wo ich euch tolle Videos rund um das Kochen und Backen, mit dem Thermomix, zeigen werde. Ihr bekommt hier neue Rezepte fürs Kochen mit dem Thermomix. Euch erwarten Rezepte von mir oder auch von cookidoo, u.a. zu den Themen Brot backen, ein Muss für jeden TM-Besitzer, schnelle Gerichte, All in One, Süßspeisen, Resteküche, aber genauso immer alle Wichtigen Informationen zu Updates etc. für den TM6, aber ebenso für den TM5. Ich möchte euch am Laufenden halten was euren Thermomix angeht! Ich freuen mich sehr, wenn ihr den Kanal abonniert und das ist auch noch völlig kostenlos für euch, aber eine große Unterstützung für mich!!
   / @nataliathermomix2166  

Viel Freude mit mit meinen Vidoes und viel Spaß beim Kochen und Backen!!
Eure Natalia Ketzenberg
Mein Instagram
  / nataliyaketzenberg  

Mein Facebook:
  / natalia   ketzenberg

WhatsApp: +4915234175918


♥️ ♥️ ♥️ Не забудь Подписаться ♥️ ♥️ ♥️ -    / @nataliathermomix2166  

🙌🏻 Желаю приятного просмотра)

Больше видео на тему " Готовим с Темомиксом здорово и быстро" смотри здесь⬇️
   / @nataliathermomix2166  

————————————
Привет!
Меня зовут Наташа и я занимаюсь развитием своего канала на YouTube. На этом канале я делюсь своими открытиями, лайфхаками, советами и личным опытом о том, как готовить с помощью Термомикса ТМ6. Все мои рецепты довольно простые. Многие блюда в своих видео я готовлю первый раз и этим хочу показать Вам, что мы все являемся далеко не профи, но даже самый простой "кулинар" может производить Шедевры!

Присоединяйся ♥️ и давай развиваться вместе)

Мой Instagram:
  / nataliyaketzenberg  

Мой Facebook:
  / natalia   ketzenberg

WhatsApp: +4915234175918