#95 - فستینگ | سرطان، بیماری های قلبی و طول عمر

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه. اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت چیزی یاد گرفتید و لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
-----
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
-----
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. بهترین گزینه ها، پی پل و کارت به کارت هستند. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
-----
جهت همکاری، اسپانسرشیب و تبلیغات، از طریق ایمیل با عنوان "همکاری" یا "تبلیغات" در تماس باشید:
[email protected]
-----
زمانبندی:
00:00 مقدمه
01:16 TRE
03:21 دکتر پاندا
03:52 فستینگ از کجا شروع شد؟
08:05 تحقیق دوم
08:50 تحقیق سوم – سوئیس
09:50 آدم شب یا صبح بودن
13:06 غذای دیروقت و کسلی صبح
14:28 سرطان
16:02 دکتر خوب
17:05 بیماری های قلبی
19:54 شبه فست
20:51 فستینگ باعث سرطان میشه؟
28:02 حمایت
-----
قسمت های مرتبط:
   • #70 -  کلسترول چی هست و دقیقا چیکار میکنه؟  
   • Ex08 - آیا فستینگ باعث حمله قلبی میشه؟  
   • #51 - یک وعده در روز  
   • ‫#80 -  کنترل استرس و فشار خون با تنفس اصو...  
   • #84 - خطرناک ترین مواد غذایی که هر روز مصر...  
   • #87 - سری نهم نکات فستینگ  
   • #88 - استپ وزنی | علل و راهکار هایی برای ش...  
   • #72 - اشتباهات رایج در فستینگ  
-----
*** از اینجا شـــروع کنید:
اگربه تازگی با این کانال آشنا شدید، اول از همه این قسمت رو ببینید:
   • Ex12 - به کانال من خوش اومدید  
-----
منابع:
Dr. Satchin Panda: https://panda.salk.edu/publications/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38425...
https://www.cedars-sinai.org/discover...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32393...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://stanfordhealthcare.org/medica....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39087...
https://www.medicalnewstoday.com/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34788...
https://tcr.amegroups.org/article/vie...
   • Intermittent Fasting to Improve Health, Co...  
https://www.science.org/doi/10.1126/s...
https://www.cell.com/cell-reports-med...
https://www.nature.com/articles/s4158...
https://www.cell.com/cell-metabolism/....
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.annualreviews.org/content...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Anti Fasting:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.nature.com/articles/s4158...
-----
سلب مسئولیت:
این محتوا جهت اطلاعات عمومی شما است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود. قطعا جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک خود، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این محتوا رابطه پزشک و بیمار را جایگزین نمی کند.