МРІЄШ МАТИ РОЗТЯЖКУ ТА ЛЕГКО СІДАТИ НА ШПАГАТ?) ТОДІ ТОБІ ДО МЕНЕ!
Автор: Asya Kulik
Загружено: 2024-02-12
Просмотров: 414
МРІЄШ МАТИ РОЗТЯЖКУ ТА ЛЕГКО СІДАТИ НА ШПАГАТ?) ТОДІ ТОБІ ДО МЕНЕ☀️
Мене звати Ася) Я - Майстер Спорту України з художньої гімнастики 🤸🏻
Більше 12 років в професійному спорті. Тому я вирішила,що хочу ділитися своїм досвідом з іншими людьми)
І сьогодні буде тренування на розтяжку та розминку звʼязок. Якщо систематично виконувати ці вправи і наполегливо йти до мети- дуже скоро ви зможете легко сісти на шпагат!
Головне,робіть все обережно та з розумом. Перед тренуванням треба розімʼятися,розігрітися. Побігати,чи пострибати на скакалці. Щоб вам не було холодно!
Всім гарного тренування 👯♀️😍
І пам’ятайте,відповідальність за ваше здоров’я тільки на вас. Відчувайте своє тіло,не треба рвати собі ноги і травмуватися)
Все обережно,спокійно та з любов’ю 😌🙏🏻
Підписуйтесь на мої соціальні мережі!
Instagram: @asya_kulik_
https://instagram.com/asya_kulik_?igs...
Tiktok: @asya.kulik
www.tiktok.com/@asya.kulik
Дякую,що завітали до мене на канал!❤️
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
