纤维如何帮助减肥？

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5103 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [1]=> object(stdClass)#5076 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eFHH7Y2zoIs" ["related_video_title"]=> string(128) "Эти советы точно помогут избавиться от отеков! Грязная правда о лимфе!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(60) "Обман веществ с Максом Погорелым" } [2]=> object(stdClass)#5101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [3]=> object(stdClass)#5108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4Po51clAZIs" ["related_video_title"]=> string(153) "Исключи ЭТИ ПРОДУКТЫ и лицо не сможет стареть! Морщин как ни бывало. Врач-дерматолог" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [4]=> object(stdClass)#5087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rz7A_woAIRA" ["related_video_title"]=> string(180) "САМЫЙ КРАСИВЫЙ МАЛЬЧИК РАЙОНА АКАДЕМ. Они выбрали его, потому что боялись мужчин. № 1 Молоточников." ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(49) "Фильмы Елены Погребижской " } [5]=> object(stdClass)#5105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SV_DnD1hO2c" ["related_video_title"]=> string(104) "Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [6]=> object(stdClass)#5100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M1ZGHIFL354" ["related_video_title"]=> string(123) "Тебе нужно ВСЕГО 1 ЛЕКАРСТВО для снижения веса! Забудь про ОЗЕМПИК..." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [7]=> object(stdClass)#5110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X0wN5mf7Kmw" ["related_video_title"]=> string(110) "Продукты, которые блокируют похудение! Осторожно с ними…" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [8]=> object(stdClass)#5086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nOEK5A967dk" ["related_video_title"]=> string(124) "Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от сахара на 30 дней?" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [9]=> object(stdClass)#5104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YFEz5CfajGM" ["related_video_title"]=> string(121) "ВОТ почему выпирающий живот не уходит! Главный блокатор похудения" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } }