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照顧者心酸誰人知。照顧者如何自我照顧？其實你可以休息｜蕭亦伶精神科醫師、周彥君臨床心理師。醫心聽你說
Автор: 醫心聽你說
Загружено: 2 апр. 2025 г.
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Описание:
長期照顧慢性病患家屬，是一件沈重的負擔；在這麼漫長艱難的道路上，照顧者該如何找到自我照顧的呢？
#心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #照顧者 #長期照顧
【本集各段重點】
0:00 開頭
4:48 照顧者如何照顧自己？
1.找替手（找資源）
2.有品質的休息時間
3.看見自己的努力
4.參與支持團體
【醫心聽你說主持人】
蕭亦伶 精神科醫師
經歷：
心森林身心診所主治醫師
台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師
彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師
花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師
台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事
周彥君 臨床心理師
經歷：
心風景心理治療所 所長/臨床心理師
衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師
台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師
心保股份有限公司合作專家
親子天下嚴選作者
媽咪拜駐站專家
教育部定講師
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