Польза йоги утром. Интервью Дмитрия Новикова. Практика хатха йоги и йога терапии. Йога-студия ЧАКРА

Дмитрий Новиков-
Практикует йогу 12 лет
Преподает йогу 6 лет
С 11 по 25 апреля 2021 г. по выходным дням в йога-студии "Чакра" пройдет курс йоги для начинающих
https://www.chakrasadhana.ru/vvodnyj-...
Сертифицированный йогатерапевт, преподаватель хатха-йоги. Окончил курс преподавателей йоги при московском Центре "Прана", курс по йогатерапии под руководством Артёма Фролова. В настоящее время проходит обучение в школе прикладной кинезиологии Никиты Янушанца.
Подробно https://www.chakrasadhana.ru/dmitrij-...

Проводит интервью Валерия Васильева
https://www.chakrasadhana.ru/valeriya...
Практикует йогу – более 5 лет
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Окончила школу инструкторов «Федерации йоги России» по направлению «Хатха-йога» (2018).

КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ УТРЕННИХ ЗАНЯТИЙ
Вначале поговорим об активации внутренних систем организма:
Древние оздоровительные системы считают утренние занятия важным вспомогательным фактором для правильного и полноценного перехода организма к дневной активности. Ведь на протяжении ночи мы практически не двигаемся, органы закрепощаются, внутренние жидкости застаиваются, ну и самое главное, – не проходят электрические импульсы нервной системы, синхронизирующие тело с вибрациями нашей планеты.

Утром необходимо качественно запустить в работу опорно-двигательный аппарат, создать необходимый вибрационный фон нашего тела. Органы эндокринной системы работают полноценно и продуцируют гормоны в требуемом количестве в том случае, когда в теле присутствуют определённые естественные вибрации, создаваемые ритмом «вьяям» и дыхательными техниками.

По сути, мягкими занятиями мы помогаем организму энергетически очиститься, а освобождённую энергию тело потратит с пользой в течение предстоящего дня. Это повысит нашу социальную активность и улучшит эмоциональный фон.
Йога-Студия "ЧАКРА" в центе Москвы ( 5 мин от м Чистые пруды)
Официальный сайт йога-студии
https://www.chakrasadhana.ru

Ближайшие мероприятия в выходные дни
https://www.chakrasadhana.ru/blizhays...

Ближайшие йога-туры Александра Таишева
https://www.chakrasadhana.ru/joga-tur...