Creencia Limitante: "No Soy Suficiente"

¿Quieres vivir en paz? Comienza aquí: https://procesommk.com/

Bienvenidos al primer episodio de Tú eres tu gurú, un podcast en el que Alejandra Llamas, Hana Díaz, y Bea Usted exploran cómo la autoayuda puede ser una herramienta de liberación cuando tomamos la responsabilidad de nuestra vida. En este episodio, reflexionamos sobre la creencia de "no soy suficiente" y cómo afecta nuestras relaciones, decisiones, y la forma en que nos vemos a nosotros mismos.

---

Recomendaciones del episodio:
Alejandra:
Libro: https://www.amazon.es/Re-Create-Your-...
Pantalón: https://www.amazon.com/dp/B0CR69PC16
Lip Gloss: https://www.amazon.com/dp/B09RG826JD

Hana:
Máscara para dormir: https://www.amazon.com/Sleeping-Conto...
Lip Gloss: https://www.rhodeskin.com/products/pe...
Yougurt: https://es.fage/productos/fage-total-0

Bea:
Toallitas para secar la cara: https://www.amazon.es/dp/B07PBXXNCY/r...
Casabe:   / c7rfqddnh0j  

---

Capítulos:
00:00 - Introducción
04:08 - No me siento suficiente
06:51 - No cierro ciclos de manera efectiva
09:22 - No dar poder al otro
10:03 - Creencias madres
14:47 - Herramientas
19:28 - El "NO"
20:30 - Transformar
21:56 - Las palabras
24:05 - Comunicación
29:06 - Tomar acción
35:24 - Estar realizado
39:17 - La abundancia
46:10 - Recomendaciones

---

Conoce más sobre Alejandra Llamas:
Alejandra Llamas es una reconocida autora best seller y experta en transformación personal que te enseña cómo vivir en paz, soltar el estrés y encontrar armonía interior. Fundadora del Instituto Internacional de Coaching del Proceso MMK, Alejandra comparte herramientas poderosas para lograr la paz mental, la calma emocional, el autoconocimiento y la liberación del sufrimiento. Descubre cómo aplicar el Proceso MMK en tu vida diaria para alcanzar el bienestar emocional, el equilibrio interior y una vida más consciente y plena.

---

#alejandrallamas #procesommk #sanar

Foto de portada:   / dorian.ph  
Maquillaje :   / ambarbeauty_  
Filmación y Edición:   / robbie_xml