Quand consulter un psychologue ? (3 conseils indispensables !)

#Quand #consulter un #psychologue ?

Consulter un psychologue ? Quelle idée ? Pourquoi faire une thérapie ?

Pour certaines personnes, consulter un psychologue ce n'est que pour les personnes qui vont vraiment mal, des personnes qui ont des idées noires par exemple !

Ces résistances, réticences peuvent retarder la prise de rendez-vous chez le psychologue, psychanalyste ou psychothérapeute et rendre les choses plus difficiles.

Mais d'ailleurs, comment trouver un bon psychologue ? Où trouver un psy ?

Quels sont les motifs les plus fréquents d’une consultation chez un psychologue :
Les traumatismes : pas obligatoirement des événements graves comme le viol, mais avant tout des choses qui vous ont profondément bouleversé ou touché sur le plan émotionnel et sur lesquelles vous n’arrivez pas à avancer.
Une ou des périodes durant lesquelles vous n’êtes pas bien et êtes envahi(e) par des idées noires et négatives
Tout ce qui a trait à la peur, à l’anxiété ou même aux phobies, afin de s’en détacher
Les schémas et les répétitions négatives dans votre vie
Tout ce qui peut causer chez vous de la souffrance, quelle qu’elle soit
La gestion des émotions
Difficultés pour entamer une conversation avec autrui
Les moments clés de votre vie (parentalité, deuil, changement de travail…)
Problèmes avec la vie de couple

Les amis ou la famille peuvent être une alternative dans la détresse émotionnelle ou la détresse du moment, mais étant avant tout une oreille, ils ne vont pas forcément vous aider à trouver une solution.

Il n’est également pas toujours nécessaire d’être en crise avant de consulter ou de voir un professionnel, c’est ce que l’on appelle le travail de fond sur soi.

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Un grand merci pour votre confiance 😊


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Je m’appelle Myriam Bidaud, Coach et Thérapeute de Couple, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de couples et de personnes depuis maintenant plus de dix ans. Ce dont je suis convaincue, c’est que l’on peut construire la relation qui nous correspond vraiment quand on a les bonnes informations, les outils, l’accompagnement adéquat et donc que l’on s’en donne les moyens.

Aimer, est un verbe d’action, s’aimer longtemps résulte d’une décision, d’un choix.

Alors pourquoi ne pas prendre dès aujourd’hui la décision de (re)construire cette relation qui vous correspond véritablement et dans laquelle vous pourrez être la meilleure version de vous-même, heureux(se) et épanoui(e) avec la personne que vous avez choisi ?

Je connais, de par mon expérience personnelle, mon parcours professionnel de thérapeute, les difficultés, les impasses, que l’on rencontre sur le plan amoureux et sentimental, et je suis là pour vous, pour en discuter,

Avec amour et bienveillance,

Myriam.

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