HARDCORE HOME GYMS EP. 19 — BRUTALLY Minimal Gym с Мэттом Хейзом
Автор: Jujimufu
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 14574
► Подпишитесь на Мэтта Хейза! ► @theheathenmachine3277 и / theheathenmachine
► Посмотрите мои тренировки на гибкость здесь 💪 ► https://stretchstrong.com
► Двигайтесь в очень гибких и удобных брюках! 😃 ► https://jujimufu.com/pants
► Программы, нюхательные соли, функциональная одежда и многое другое! 😃 ► https://jujimufu.com/
► ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM ► / jujimufu
► ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В FACEBOOK ► / acrobolix
► РЕДАКТОР @TryingBrian ► Instagram: / brianistrying
Главы:
00:00 Босиком и резкие движения
01:32 Оптимизация: упущенная часть тренировок
02:16 Опасности комфорта
03:19 Спортзал Travel Gym
05:02 У меня только гриф
05:52 «Тренируюсь раз в неделю»
06:39 Движение, мобильность и старение
07:53 Мне нужно то, что есть
09:00 Плиометрическая установка
09:46 Велотренажер Airdyne, мешки с песком, кольца
10:32 В поисках дискомфорта
12:11 Связываем жизнь и тренировки
14:19 БЖЖ и круговая тренировка
15:05 Мешки с песком и зерчеры
16:11 Готовность к заправке
17:13 Садоводство и приусадебный участок
19:16 КУРИЦЫ
20:24 Пусть всё идёт своим чередом, не форсируйте события
21:48 Жизнь прекрасна, когда вы чувствуете себя хорошо
23:28 Просто нужно работать
#тренировка #домашнийспорт #армия
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
