Arnolds challenge no 103
Автор: Nicholas Strauss
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 84
Lift dumbbell weights 90 lbs = 45.5 x 2 lbs = 40.8 kilograms
Timeline
00:00 Introduction: four W's
01:30 Body weight push ups
03:47 Seated press dumbbells overhead
05:31 Light weights
09:40 Seated press dumbbells overhead
11:03 Bent over pulls
13:06 Guitar play song "Arnold's Challenge"
(arnolds challenge no103 2026 01 02)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
