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Yoga Ganzkörper Flow, um dein Gleichgewicht (wieder) zu finden. | 35 Minuten
Автор: LENA PILAR YOGA
Загружено: 2024-12-28
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Willkommen zu diesem Yogaprogramm für innere und äußere Balance. Wir üben eine überwiegend stehende Sequenz, die unser Herz-Kreislauf-System anregt und unsere Koordinationsfähigkeit fordert. Wir beenden die Praxis mit einer ausgleichenden Atemübung mit anschließender Entspannung.
Es ist eine schöne runde Yogasequenz für alle, die sich im Ungleichgewicht fühlen und sich einen kleinen Neustart wünschen. Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen. Deine Lena
Yoga Ganzkörper Flow für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen.
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