Team M&M Gymlog 29 Foodcorner 7 - Munat rullalle
Автор: Team MnM
Загружено: 2013-03-13
Просмотров: 87256
Ai ai ai, makrojakauma suoraan taivaasta. 44% proteiinia, 16% hiilihydraattia ja 40% rasvaa tässä aivan elegantin upeassa munarullassa. Tällä kertaa Team M&M jälleen Mikan keittiössä rullaamassa munia täyteläiseen ateriaan.
Munarullaan tarvitset seuraavat ainekset:
3 kappaletta kokonaisia kananmunia
5 kappaletta munanvalkuaisia
5dl rasvatonta maitoa
200 grammaa 10% naudan paistijauhelihaa
1 kuorittu sipuli 55g
1 punainen paprika 150g
100 grammaa Philadelphia extra light-tuorejuusto, 5% rasvaa
Hyppysellinen suolaa
1 ruokalusikallinen Fiber husk jauhetta
Maun mukaan Poppamiehen Habaneroa
Koko ateriassa reilu 100 grammaa proteiinia, sopii siis kahdelle tai kahteen ateriaan.
Ja eikun maistelemaan.
pakkotoisto.com
mikanyyssola.fi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
