हार्ट समस्या, कोलेस्ट्रॉल, ब्लॉकेज के घरेलू इलाज | home remedies for heart, cholesterol & blockage |

कब होता है हार्ट बीमार और क्यों होता है हार्ट अटैक..?
हृदय या हिया या दिल एक पेशीय (muscular) अंग है, जो सभी कशेरुकी (vertebrate) जीवों में आवृत ताल बद्ध संकुचन के द्वारा रक्त का प्रवाह शरीर के सभी भागो तक पहुचाता है।
• कशेरुकियों का ह्रदय हृद पेशी (cardiac muscle) से बना होता है, जो एक अनैच्छिक पेशी (involuntary muscle) ऊतक है, जो केवल ह्रदय अंग में ही पाया जाता है। औसतन मानव ह्रदय एक मिनट में 60-90 बार लयबद्ध धड़कता है, एक दिन में लगभग 1 लाख बार धड़कता है जो (लगभग 66 वर्ष) एक जीवन काल में 2.5 बिलियन बार धड़कता है। यह हर धड़कन के साथ शरीर में आर्टरीज के माध्यम से रक्त को पम्प करता है. मनुष्य का दिल 1 मिनट मे 70 मिली लीटर रक्त पम्प करता है,1 दिन मे 7,600 लीटर (2,000 gallons) तथा अपने जीवन काल मे 200 मिलियन लीटर रक्त पम्प करता है.! इसका भार औसतन महिलाओं में 250 से 300 ग्राम और पुरुषों में 300 से 350 ग्राम होता है।
हृदय को पोषण एवं ऑक्सीजन, रक्त के ज़रिए मिलता है जो कोरोनरी आर्टरीज़ द्वारा प्रदान किया जाता है|
मानव के शरीर में, सामान्यतया ह्रदय वक्ष (thorax) के मध्य में स्थित होता है, ह्रदय का सबसे बड़ा भाग कुछ बायीं और स्तन की अस्थि (breastbone) के नीचे होता है, ह्रदय सामान्यतया बायीं और महसूस होता है, क्योंकि बायाँ ह्रदय (left heart)(बायाँ निलय) अधिक प्रबल होता है (यह शरीर के सभी भागों में पम्प करता है) बायाँ फेफड़ा दायें फेफडे से छोटा होता है, क्योंकि ह्रदय बाएं अर्द्ध वक्ष (hemithorax) की अधिकांश जगह घेर लेता है. ह्रदय में रक्त कोरोनरी परिसंचरण (coronary circulation) के द्वारा पहुँचता है.
अब इसे समझिए कि ह्रदय की इस कार्यप्रणाली में रुकावट या गडबडी कैसे होती है?
हार्ट अटैक के दर्द और लक्षणों को समझें-
सीने में दबाव- अगर आपकी आर्टरी में ब्लोकेज है तो आप सीने में दबाव महसूस करेंगे.सीने में दर्द या प्रेशर महसूस हो सकता है.

बांह में दर्द- सीने में तेज दर्द उठना और धीरे-धीरे पूरे बांह में दर्द फैलना. कई बार सीने में दर्द न होकर सिर्फ बांह में दर्द होता है.
अचानक कमजोरी- अगर आपको अचानक चक्कर आने लगे या आप इतनी कमजोरी महसूस करें कि ठीक से खड़े भी नहीं हो पा रहे हैं तो तुरंत आसपास के लोगों को बुलाएं.
जबड़े में दर्द- अकसर जबड़े में या गले में ठंड और सेंसिटिविटी के कारण दर्द उठता है. लेकिन अगर सीने के बीच में दर्द हो और बढ़ता हुआ जबड़े तक पहुंच जाए तो यह हार्ट अटैक का लक्षण है.
पैरों और एड़ियों में सूजन- अगर आपके पैरों में सूजन है तो इसका मतलब है कि हार्ट ठीक से ब्लड को पम्प नहीं कर पा रहा है. हार्ट फैल्योर से पहले किडनी भी कमजोर होने लगती है, जिसकी वजह से पैरों में सूजन होने लगती है. इस लक्षण को बिलकुल नजरअंदाज न करें.
• अचानक से सीधे या उल्टे या दोनों ही हाथों में या कन्धों में दर्द महसूस हो.
• बाई ओर छाती में दर्द जो जबड़े और कमर तक जाता हो.
• लगातार बढ़ता हुआ दर्द.
• पसीने के साथ दर्द.
• दर्द के साथ जी घबराना और उल्टी होना.
• दबाव और दर्द महसूस होना.
• अपच के साथ पसीना होना.
ये दर्द हो सकते हैं हार अटैक से अलग-
• सांस के साथ दर्द का तेज होना.
• कुछ देर के लिए उठा तेज दर्द.
• छूने पर बढ़ने वाला दर्द.
• पोजीशन बदलने के साथ ही दर्द का कम-ज्यादा होना.
ब्लॉकेज
जो लोग ब्लॉकेज की समस्या से बचना चाहते हैं, वे इन 7 चीजों का मिश्रण बना लें और सुबह खाली पेट 10 ग्राम गुनगुने पानी के साथ हर रोज लें। इसके आधे घंटे बाद तक कुछ भी नहीं लें।--
10 ग्राम दालचीनी
100 ग्राम कालीमिर्च
100 ग्राम तेजपत्ता
100 ग्राम मिश्री
100 ग्राम अखरोट
100 ग्राम बादाम
100 ग्राम अलसी
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