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Movimiento = SALUD // Ejercicio activo para nuestros mayores // Eloy Prados
Автор: Eloy Prados
Загружено: 2023-06-25
Просмотров: 252
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Ejercicio activo para nuestros mayores! Démosle movimiento, démosle SALUD, y FUERZA para seguir adelante, porque se merecen todo!
En este vídeo os presento una rutina de movilidad activa de tren superior, tronco y tren inferior, donde en directo, iremos realizando varios ejercicios desde la posición de sedestación (sentado), facilitando la actividad de todos los miembros! VAMOS ALLÁ FAMILIA!
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