8 Señales de que Te estás Derrumbando Mentalmente | Psych2Go

¿Te has sentido al borde últimamente? A veces el cuerpo y la mente nos piden ayuda de formas que no siempre entendemos. En este video te mostramos 8 señales que podrían indicar un colapso mental y cómo reconocerlas antes de que te superen. Acompáñanos, respira un momento y recuerda: mereces cuidarte.

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Créditos:
Guion: Michal Mitchell
Edición & Manager de guion: Kelly Soong
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Minh Nguyen
Manager de YouTube: Cindy Cheong
Música: 샛별 - 무릉도원 /    • ✨샛별 - 무릉도원(piano ver.)✨(Royalty Free Music)  


Referencias:
https://pastebin.com/gaCNtmZu

#Psych2Go #colapsomental #depresion
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Versión en inglés de este video:    • 8 Signs You're Mentally Breaking Down  

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|00:00| Intro
|01:16| 1. Duermes demasiado o no lo suficiente
|03:02| 2. Muestras señales de ansiedad y depresión
|03:38| 3. Niebla mental o cerebral
|04:06| 4. Mala higiene
|04:35| 5. Te alejas de eventos sociales y amigos
|05:48| 6. Dificultad para respirar
|06:54| 7. También sientes dolor físico
|07:39| 8. De repente comes demasiado o muy poco
|09:01| Conclusión