Беспорядок в доме? Как быстро прекратить негативные мысли о себе?
Автор: Clutterbug Podcast
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 20060
Простые изменения мышления и быстрые процедуры по расхламлению создают спокойствие дома.
Избавьтесь от перфекционизма и негативных внутренних разговоров, чтобы повысить продуктивность, улучшить управление временем и мотивацию — уже сегодня. Если вы застряли в менталитете жертвы, катастрофизации или мышлении «всё или ничего», этот эпизод даст вам практические рекомендации по изменению мышления и быстрые процедуры по расхламлению, которые помогут быстро восстановить контроль.
Я делюсь историями из реальной жизни (включая наш автомобильный хаос и случай с «моторным маслом в бачке стеклоомывателя»), чтобы показать, как легко скатиться в жалость к себе, и как из этого выбраться. Мы назовём распространённые негативные модели мышления, тут же переосмыслим их и превратим в небольшие трёхминутные задачи, которые создадут импульс в вашем доме и голове.
Больше контента Clutterbug можно найти здесь:
Основной канал на YouTube: @Clutterbug
Сайт: http://www.clutterbug.me
TikTok: / clutterbug_me
Instagram: / clutterbug_me
Facebook: / clutterbug.me
#clutterbug #подкаст #изменениемыслия #разговорссамостоятельно #declutterquickly #мотивация #мотивацияпонедельника
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
