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素食米血糕也能自己作？紫米之外還有更多品種？【健康點點點直播 | 補鐵、增鈣一起來 吳媖君 營養師自製超營養的健康料理】（食譜詳見說明欄）
Автор: 癌症關懷基金會
Загружено: 5 мая 2021 г.
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😍食譜來嘍 https://photos.app.goo.gl/6pbKrLSACUJ...
許多人因宗教、健康或保護環境而茹素，從全素/純素、蛋奶素到植物五辛素都有人採用，也因為食物的選擇變少，容易造成營養失衡。
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有沒有同時能補鐵又補鈣的料理？有❗️
來看今天的直播就能學到哦
#素食 #鈣質 #全穀類 #健康料理
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