เมื่อการเริ่มต้นใหม่ ไม่ต้องรอให้ถึงพรุ่งนี้ | เพลิน เพลิน พอดแคสต์(Plearn Plearn Podcast) EP.3
Автор: ฟังเพลินเพลิน | เพลิน เพลิน พอดแคสต์
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 4
"เมื่อการเริ่มต้นใหม่... ไม่ต้องรอให้ถึงพรุ่งนี้"
ประโยค "เดี๋ยวค่อยเริ่ม..." อาจไม่ใช่แค่เรื่องของความขี้เกียจ แต่มันคือเรื่องของ "การซ่อมแซมอารมณ์" ค่ะ
ในพอดแคสต์ตอนนี้ เราจะมาไขปริศนาทางจิตวิทยาว่าทำไมเรื่องที่สำคัญกับชีวิตเรามากที่สุด เราถึงชอบเลื่อนมันออกไปบ่อยที่สุด? และเราจะใช้พลังของ "ความตั้งใจ" และ "ก้าวเล็กๆ" มาเปลี่ยนเกมนี้ได้อย่างไร เพื่อให้คุณได้เริ่มทำในสิ่งที่รัก... ตั้งแต่วินาทีนี้
✨ ใน EP.3 นี้ คุณจะได้ฟังเกี่ยวกับ:
งานวิจัยปี 2013-2016: ทำไมการดองงานคือการ "Mood Repair" หรือซ่อมแซมอารมณ์
อะมิกดาลา (Amygdala): เมื่อสมองส่วนหน้าปะทะกับสมองส่วนกลัว จนเราไม่กล้าเริ่ม
เปลี่ยน "เป้าหมาย" (Goal) เป็น "ความตั้งใจ" (Intention) เพื่อปลอบประโลมใจให้กล้าก้าวเดิน
"กฎ 2 นาที" (2001) เทคนิคลูกล่อลูกชนกับสมองจาก เดวิด อัลเลน
พลังของการให้อภัยตัวเอง (Self-Forgiveness) กุญแจสำคัญที่ทำให้เราลงมือทำได้ทันที
ฟังสบายๆ เพื่อปรับจูนหัวใจให้พร้อมเริ่มต้นใหม่ด้วยความเบาสบายนะคะ
🌿 อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้ เพื่อรับพลังงานดีๆ ไปพร้อมกันนะคะ
#เมื่อการเริ่มต้นใหม่ #ไม่ต้องรอให้ถึงพรุ่งนี้ #เพลินเพลินพอดแคสต์ #จิตวิทยา #เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง #ใจดีกับตัวเอง #พอดแคสต์ไทย #PlearnPlearnPodcast
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Under the Spotlight ความจริงของคนหลังม่าน [Podcast วัยทำงาน]](https://imager.clipsaver.ru/nsYtYAbEshM/max.jpg)
