Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ঘুমের সময় ৬টি ভুল আপনার হার্টের ক্ষতি করতে পারে

Автор: Medical Rx

Загружено: 2025-06-13

Просмотров: 1453

Описание:

ঘুমের সময় ৬টি ভুল করলে আপনার হার্টের ক্ষতি হতে পারে
6 Sleeping Mistakes That Can Damage Your Heart — Especially After Age 60

আপনি কি জানেন, ঘুমানোর সময় করা কিছু সাধারণ ভুল ধীরে ধীরে আপনার হৃদয়ের উপর চাপ তৈরি করতে পারে?

এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করবো:

কোন ঘুমের ভঙ্গি হার্টের জন্য ক্ষতিকর

ঘুমের সময় দেহে অক্সিজেনের ঘাটতি কেন হয়

কেন সকালে ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্ত লাগে

কিভাবে ঘুমের আগে খাওয়া বা মোবাইল ব্যবহার আপনার হার্টের ক্ষতি করে

এই ভিডিওটি বিশেষভাবে উপকারী ৬০ বছর বয়সের পরে যারা ঘুমজনিত সমস্যা বা হার্টের অস্বস্তি অনুভব করেন তাদের জন্য।

💡 আপনি শিখবেন:

হার্ট-বান্ধব ঘুমের রুটিন কীভাবে তৈরি করবেন

কিভাবে সঠিক ঘুম আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে

ঘুম ও হৃদরোগের মধ্যে সংযোগ কীভাবে কাজ করে

👉 ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং কমেন্টে জানান, আপনি ক'টি ভুল প্রতিদিন করছেন?

📌 নতুন স্বাস্থ্য সচেতনতা ও ঘুম-বিষয়ক টিপস পেতে Medical Rx-কে সাবস্ক্রাইব করুন।

💓 English Summary for Global Reach:
Did you know that 6 common sleep mistakes might be silently hurting your heart — especially after 60?

In this video, we cover:

Worst sleeping positions for your heart

How poor sleep affects blood pressure and oxygen

Morning tiredness, headaches, and signs your heart is overworking

Simple bedtime routines to reduce heart stress

👉 Stay till the end for practical tips that could protect your heart and extend your life.

💬 Like, Share & Subscribe to Medical Rx for more natural, age-wise health guidance.

=========================
Your Queries
ঘুমের ভুল হার্টের ক্ষতি

ঘুম কি হার্টের সমস্যা তৈরি করে?

best sleeping position for heart

how to sleep for heart health

হার্ট ভালো রাখতে ঘুমের নিয়ম

ঘুমের আগে কি করা উচিত নয়

sleep and heart connection

ঘুমের সময় ভুল

হার্টের রোগের লক্ষণ ঘুমের সময়

৬০ বছর বয়সে ঘুমের সঠিক নিয়ম

sleep mistakes heart patients should avoid

natural ways to sleep better

ঘুম এবং হৃদরোগ

sleep apnea and heart disease

ঘুমে অক্সিজেন কমে গেলে কি হয়

How to rest your heart at night

ঘুম কি হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে

best time to sleep for heart health

ঘুমের আগে খাওয়া উচিত না

Which side is best for heart?

===================
#HeartHealth
#SleepingHabits
#SleepTips
#medicalrx
#HealthyHeart
#HeartAttackPrevention
#NaturalHealthTips
#BetterSleep
#BanglaHealthTips
#Over60Health
#HealthyAging
#SleepApnea
#NighttimeHabits
#HeartSmart
#SleepForHeart
#ঘুম
#হার্ট
#স্বাস্থ্যপরামর্শ
#BanglaTips
#HeartSafeSleep

––––––––––––––––––––––––––––––
Kokua by Luke Bergs / bergscloud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/luke-berg...
Music promoted by Audio Library • Video
––––––––––––––––––––––––––––––

ঘুমের সময় ৬টি ভুল আপনার হার্টের ক্ষতি করতে পারে

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4917 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [1]=> object(stdClass)#4890 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MiOGJ5k8EMI" ["related_video_title"]=> string(93) "⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4915 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [3]=> object(stdClass)#4922 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p0Ri2tNb-6I" ["related_video_title"]=> string(186) "Человечество навсегда ЗАПЕРТО в Солнечной системе? Астрофизик Борис Штерн раскрыл неприятную правду" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [4]=> object(stdClass)#4901 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IBAmZ1LrwdE" ["related_video_title"]=> string(159) "🔥 Всего 1 стакан в день — и 💥 никаких таблеток! Давление стабильно, сосуды чистые 🩺" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Голос Здоровья" } [5]=> object(stdClass)#4919 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BoASJ62IVEs" ["related_video_title"]=> string(137) "Гудков: Взрыв в центре Москвы! Все в дыму! Сотни раненых! Это ответка Малюка!" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [6]=> object(stdClass)#4914 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EUqROh4tscg" ["related_video_title"]=> string(136) "Кружится голова? Выпейте это средство и головокружение пройдет за 10 минут!" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(55) "Шаман и его ритуалы и практики" } [7]=> object(stdClass)#4924 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XVXzcULAt5k" ["related_video_title"]=> string(111) "ТОП-5 ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СЕРДЦА ПОСЛЕ 50 ЛЕТ - УЗНАЙ ПОКА НЕ ПОЗДНО!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Блог Кардиолога" } [8]=> object(stdClass)#4900 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MQ8ibs-JiRo" ["related_video_title"]=> string(102) "Заявление Путина о завершении войны / Последнее условие" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [9]=> object(stdClass)#4918 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } }
Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий

⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Человечество навсегда ЗАПЕРТО в Солнечной системе? Астрофизик Борис Штерн раскрыл неприятную правду

Человечество навсегда ЗАПЕРТО в Солнечной системе? Астрофизик Борис Штерн раскрыл неприятную правду

🔥 Всего 1 стакан в день — и 💥 никаких таблеток! Давление стабильно, сосуды чистые 🩺

🔥 Всего 1 стакан в день — и 💥 никаких таблеток! Давление стабильно, сосуды чистые 🩺

Гудков: Взрыв в центре Москвы! Все в дыму! Сотни раненых! Это ответка Малюка!

Гудков: Взрыв в центре Москвы! Все в дыму! Сотни раненых! Это ответка Малюка!

Кружится голова? Выпейте это средство и головокружение пройдет за 10 минут!

Кружится голова? Выпейте это средство и головокружение пройдет за 10 минут!

ТОП-5 ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СЕРДЦА ПОСЛЕ 50 ЛЕТ - УЗНАЙ ПОКА НЕ ПОЗДНО!

ТОП-5 ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СЕРДЦА ПОСЛЕ 50 ЛЕТ - УЗНАЙ ПОКА НЕ ПОЗДНО!

Заявление Путина о завершении войны / Последнее условие

Заявление Путина о завершении войны / Последнее условие

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]