Ежедневные навыки, которые стоит попробовать в индийских клубах

Добро пожаловать на 3-й день серии упражнений с индийскими булавами для начинающих. Несколько коротких видеороликов, которые помогут вам начать тренироваться с булавами каждый день.

00:00 движения наружу
01:35 движения внутрь
02:52 параллельные движения
04:32 параллельные движения в другую сторону
05:50 5 повторений каждого движения
08:14 4 повторения каждого движения

Вот ссылка на мой плейлист с индийскими булавами на Spotify: https://open.spotify.com/playlist/4eI...

В этом видео я использую полиэфирные булавки весом 1 фунт.

Вы можете узнать о выборе своих первых булав здесь:

   • Indian Clubs for beginners Review: Choosin...  

Совершенно запутались?

Другие видео из этой серии
день 1
день 2

Посмотрите другие мои видео о работе с легкими булавами
   • Indian Clubs Foundations  

Найдите мои ссылки @ https://linktr.ee/Lea_Shiny

Знаете это движение под другим названием? Я использую терминологию, которой меня научили мои тренеры.
Техника остается той же, независимо от того, как вы называете каждое движение. Я просто рада, что люди начинают больше двигаться с булавами/булавами/своим телом. Вы можете углубиться в тему настолько, насколько захотите. Я здесь, чтобы помочь новичкам и тем, кто просто хочет начать двигаться. Мне это нравится.

DJ Eely / fondue (stems drums) / любезно предоставлено https://www.epidemicsound.com/
Музыка с https://share.epidemicsound.com/u6of2f