「体力さえあれば大丈夫！」妊娠中の体力の付け方・産後の体力維持について＊

#アミプラ　#助産師YouTuber　#アミプラ助産院


助産師YouTuber
Midwife Amigo Planet
略してアミプラ　第２４３弾

★アミプラはYouTubeで最初の助産師Youtuberです★
助産師の経験を通して、
楽しく育児・出産に臨めるように
プレママ・プレパパや妊娠前の女性に
お産や育児について楽しく知れる動画や
助産師の魅力を伝えられるような動画を
配信していきます♪

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0:47〜体力の有無で雲泥の差！
　　　なぜ出産・産後・育児には体力が必要なのか
4:33〜妊娠中の体力の付け方
　　　意識のポイント
　　　２人目以降の妊娠中についても
13:32〜産後育児の体力維持について
　　　誰でもできる意識のポイント
　　　産後ダイエットは必要なし
19:34〜旦那さん・パートナーさんの
　　　体力づくりの重要性とできることについて
21:13〜体力から見えてくる
　　　出産・育児を豊に楽しむヒントについて



▶︎動画編集・BGM：梅ちゃん
梅ちゃんのTwitter：  / nana_aaa  

▶︎BABY BABY 　YouTubeチャンネル
   / @babybaby4384  

▶︎オープニング・エンディング：ふたごのかけら / スタン

▶︎オープニング・エンディング写真 / ヒロセモトヒロ
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