1个穴位3秒钟，恢复脑部供血，中风彻底远离你【健康大诊室】

北京大学血管专家发现：炒菜时多加一勺它，快速清理血管垃圾，两周彻底告别三高【我是大医生】

中药里的安神猛将，告别失眠困扰，还你深度睡眠【养生有道】

血虚、脉络不通就喝这碗粥，治好下肢酸麻胀痛【养生有道】

『国医针灸泰斗』贺老先生的独穴秘笈：腰胯痛，跪着按住一个穴位，老年疾病远离你！调泌尿找蠡沟穴，91岁老人摆脱尿管；调眼疾找臂臑穴，被肿瘤压迫的眼球奇迹睁开！丨《养生堂》国医大师的一针一得

85岁名老中医独创运动健身操，每天在床上做1个动作，活动全身的关节，四肢灵活，双腿有劲的秘诀【健康大诊室】

97岁奶奶耳聪目明的秘密：她坚持按一个穴位，头脑清醒，记忆力比8岁孙子都好！【养生堂】

凌晨三四點總醒？資深中醫師：揉按這3個穴位，一覺睡到天亮，效果比安眠藥還好！

忘了乳清蛋白吧！60歲後早餐改吃「這個」，腿部肌肉竟長回來了！醫生也驚訝的食物祕密！

脖子下有個「寶藏穴位」，99%的人不知道！每天拍一拍，打通全身氣血，頭不暈、肩不痛！健脾胃、強心肺，病氣全消！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

每天按这个降糖穴200下，血糖值竟从19降到了5.4！连降糖药都不用再吃了，血糖乖乖降下来，亲测有效！【饮食养生大智慧】

手把手教！3 步找到「手臂救命穴」，1 分鐘自测心包經堵沒堵，每天按 3 分鐘，心臟不堵少生病！#倪海廈 #中醫養生 #倪師 #健康 #健康警訊 #速效救心丸#心臟健康 #穴位按摩

血糖总降不下来？原来是脾虚在捣乱，一道补脾美食方，血糖稳稳降在6【养生有道】

治好代谢性疾病的总开关！2个穴位降三高，防中风【养生有道】

它是中风救命菜，连吃三天胆固醇快速下降，恢复血管弹性，血管一辈子不会赌堵住【我是大医生】

倪師：雞蛋配一碗，效果是鈣片的10倍！倪海廈公開「千年強骨秘方」，每天2勺，把堵塞的經絡沖開，讓你告別輪椅！活血脈、壯筋骨，80歲健步如飛！#倪海廈#倪師#中老年健康#養生智慧#中醫養生#食療

耳鸣、脑鸣的人，学会这个动作，坚持2分钟，耳鸣脑鸣彻底消失了，还你耳根清净！【本草养生大智慧】

倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

治疗心胆气虚的传世名方，强壮心脏、清肝胆毒素，失眠都一起好了【养生有道】

老中医一张化瘀方，疏通全身血脉，淤血从头化到脚【健康大诊室】

藥王孫思邈晚年驚天發現：起床黃金十分鐘，竟能多活20年！3個步驟喚醒陽氣，99%的人都做錯了|養生|打坐冥想|道家|佛教 |佛學知識|修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安