警告！甲狀腺有問題，千萬別碰這些「家常菜」！倪师點名：尤其是第一種，等於在慢性自殺！
Автор: 倪海廈臻選中醫
Загружено: 2026-01-18
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【第一段：黃金前三行】 別再喝牛奶、吃生菜沙拉了！如果你有甲狀腺結節、腫大或甲亢甲減，這些所謂的「健康飲食」其實是餵養癌細胞的溫床。本期視頻，我們將用中醫「物理學」視角，揭秘甲狀腺病變的真實根源——心火不足與痰濕陰實，並公開價值連城的「保命心法」，幫你把吃出來的病，再吃回去！
【中間段：內容大綱 (Timestamps)】 00:00 為什麼內分泌科的號比發熱門診還難掛？甲狀腺危機現狀 02:15 核心醫理： 甲狀腺結節的本質是「心臟」火力不足？ 04:20 警告一： 生冷沙拉——熄滅心火的頭號殺手 08:10 警告二 & 三： 隔夜綠葉菜與深加工海鮮的激素隱患 10:45 顛覆認知： 牛奶和酸奶，為什麼是東方人的「致病毒藥」？ 13:30 養生誤區： 水果代餐與「過度喝水」導致的水腫囊腫 15:50 運動陷阱： 夜跑與健身房冷氣，正在耗盡你的陽氣 18:15 情志致病： 什麼是「梅核氣」？女性為什麼更容易得甲狀腺癌？ 21:40 救命心法一： 睡覺補陽法與子丑時的重要性 22:30 救命心法二： 熱水泡腳，引火歸元消虛火 23:10 救命心法三： 推心置腹按摩法，打通任脈 24:00 經方食療： 「甘麥大棗湯」加減方，疏肝解鬱化痰結
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