ما هو الاكتئاب المستمر وما هي فترة العلاج منه

الاكتئاب المستمر هو اضطراب مزاجي طويل الأمد (يُعرف سابقاً بالاكتئاب مزمن) حيث تستمر الأعراض الخفيفة إلى الشديدة لعدة أشهر إلى سنوات. عادةً ما يتطلب العلاج مزيجاً من العلاج النفسي والأدوية، وتختلف مدة العلاج بشكل كبير، حيث يمكن أن تصل إلى أشهر أو سنوات حسب شدة الأعراض واستجابة المريض للعلاج.
ما هو الاكتئاب المستمر؟
اضطراب طويل الأمد: تظهر الأعراض وتتلاشى على مدار سنوات، ولكنها لا تختفي عادةً لأكثر من شهرين في المرة الواحدة.
أعراض مستمرة: الشعور بالحزن الدائم، وانخفاض الطاقة، وفقدان الاهتمام، وضعف الثقة بالنفس، وصعوبة التركيز، وتغيرات في الشهية والنوم.
تأثير على الحياة: يؤثر هذا الاضطراب على العمل والعلاقات والأنشطة اليومية.
مراحل مختلفة: قد يمر الشخص بفترات من الاكتئاب الشديد (اضطراب الاكتئاب الرئيسي) أو الاكتئاب الخفيف قبل أو أثناء الاضطراب المستمر.
مدة العلاج
تتفاوت المدة: تختلف مدة العلاج بشكل كبير اعتمادًا على شدة الحالة واستجابة الفرد، ويمكن أن تستمر لشهور أو سنوات.
الصبر والاستمرارية: يتطلب الأمر الصبر والاستمرارية في تلقي العلاج، بما في ذلك متابعة الجرعات الدوائية وتعديلها، للحصول على أفضل النتائج.
علاج مستمر: قد يُنصح بالعلاج طويل الأمد، والذي قد يستمر لسنوات، خاصة لمن لديهم نوبات اكتئاب متكررة.
خيارات العلاج
العلاج النفسي: يشمل العلاج بالكلام (مثل العلاج السلوكي المعرفي) لمساعدة المريض على تطوير استراتيجيات التكيف وتغيير أنماط التفكير السلبية.
الأدوية: قد تساعد مضادات الاكتئاب في تخفيف الأعراض، وغالبًا ما يتم دمجها مع العلاج النفسي.
العلاج المركب: في كثير من الحالات، يكون الدمج بين العلاج بالكلام والأدوية هو الأكثر فعالية.
خيارات أخرى: في حالات الاكتئاب الشديد أو الخطير، قد يحتاج المريض إلى برامج علاجية مكثفة أو إقامة في المستشفى.