¿Las manchas oscuras son una señal de daño interno?

Las manchas oscuras, la pigmentación y el tono desigual de la piel suelen culparse del sol o del envejecimiento, pero pocos saben que la salud intestinal puede jugar un papel enorme en la salud de tu piel.

En este episodio del Podcast del Dr. Gundry, el Dr. Gundry revela la sorprendente conexión intestino-piel y lo que realmente está detrás de esas manchas rebeldes que no desaparecen.

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Descubre cómo tu microbioma, tu alimentación y ciertos desencadenantes ocultos pueden afectar la pigmentación, la inflamación y la claridad de tu piel. Aprende qué alimentos empeoran las manchas oscuras, qué nutrientes ayudan a una piel más joven, y por qué un intestino saludable puede ser el secreto más ignorado para una piel radiante.

Si has probado cremas y tratamientos sin éxito, este episodio te ayudará a abordar la causa raíz desde dentro y lograr resultados duraderos.

⏱️ Marcas de tiempo
00:00 Introducción: por qué aparecen las manchas oscuras
01:10 Mitos comunes sobre las manchas de la edad
03:05 La sorprendente conexión intestino-piel
05:12 Alimentos que empeoran la pigmentación
07:25 Nutrientes y alimentos que apoyan la salud de la piel
09:15 Por qué los tratamientos tópicos no son suficientes
11:05 Recomendaciones finales del Dr. Gundry

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