كيف تبدئين 2026 بقوة؟ قرارات ستغيّر تفكيرك وحياتك

   • بيتك سرّ سعادتك |كيف يصنع المكان هدوئك الد...  


أهلًا بكِ في 2026 🤍


هذه ليست بداية مليئة بالضغط أو الوعود الكبيرة.
بل بداية واعية.
هادئة.
وحقيقية.

في هذا الفيديو.
سأشارككِ قرارات بسيطة لكنها قوية.
تساعدكِ على حماية طاقتكِ.
وضع حدود صحية.
الابتعاد عن الأشخاص السلبيين.
الاعتناء بجسدكِ.
الاستمتاع باللحظات الصغيرة.
واختيار السلام بدل الجدل.

هذا الفيديو ليس لتحفيزكِ لدقائق.
بل ليغيّر طريقة عيشكِ لهذه السنة.

✨ اسألي نفسكِ:
أي قرار تحتاجينه أكثر في 2026؟
اكتبيه في التعليقات.

ولا تنسي الاشتراك بالقناة 🤍
لنمشي هذه السنة معًا.
بهدوء.
وبوعي.

⸻

0:00 – 00:35 | قبل أن تبدأ 2026… هذا السؤال سيغيّر كل شيء

00:35 – 01:05 | لماذا الحماس لا يكفي لبداية مختلفة

01:05 – 01:35 | القرار الأول | متى يصبح الابتعاد عن بعض الناس ضرورة

01:35 – 02:00 | القرار الثاني | كيف تحمين نفسكِ بوضع حدود بلا ذنب

02:00 – 02:31 | القرار الثالث | حماية طاقتكِ من الاستنزاف الصامت

02:33 – 03:00 | القرار الرابع | جسدكِ أولًا… قبل أي هدف أو إنجاز

03:00 – 03:21 | القرار الخامس | السعادة في اللحظات الصغيرة

03:21 – 03:42 | القرار السادس | السلام أهم من أن تكوني على حق

03:41 – 04:26 | كيف تعيشين 2026 بوعي بدل الضغط

04:26 – 04:44 | الخاتمة | القرار الذي تحتاجينه هذا العام

🔹 #تطوير_الذات #الصحة_النفسية #انتي #بودكاست #اكسبلور #راحة_نفسية #وعي #اهميه #motivational #اقتباسات

#2026
#بداية_جديدة
#وعي_ذاتي
#حماية_الطاقة
#الاهتمام_بالنفس
#السلام_الداخلي