体脂肪落ちない人全員見ろ！食べ痩せで体脂肪28%→22%になった方法を大公開

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このたびけんと式ダイエットの書籍が販売開始となりました！！！

その名も

『40代からのゼロリバウンド・ダイエット』

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※もしなかったら書店員さんに取り寄せてもらうなどしてください！

■定価
1,705円

買ってね！！！笑

※書店によって入荷したりしなかったりがあるので、各書店の店員さんにご確認ください


【動画の概要】

今回の動画はうちの栄養指導のサービスを利用して体脂肪率が28%から22%へ減った女性を連れてきました！
もともと体重は標準くらいで食事も1200kcalしか食べてないのになぜか年々体脂肪が増えていく…！？
その時にけんと式ダイエットを知って、最初はなんとかご自分でがんばられていたそうですが上手くいかず、うちの栄養指導のサービスを受けてくれることになった女性です！

食事はどうしてたの？
かかった期間は？
運動は？
良かったことや良くなかったことは？
などなどすべて聞きました！
ぜひ最後までご覧ください！

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✅目次

00:00 はじめに
00:42 自己紹介
01:39 体重・体脂肪の変化（期間）
09:46 痩せるまでのプロセス
22:43 具体的なダイエット内容
35:22 ダイエット後の今
36:40 食事の工夫
41:12 良くなかった食べ物
45:13 良かった食べ物
52:35 運動について
01:01:30 ダイエット頑張ってる人へ励ましの言葉
01:05:16 まとめ＆お知らせ
01:06:53 おまけ動画

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【この動画で紹介した動画はこちら】

👉カロリー増やしたのに痩せない人への対処法をまとめた動画
   • 痩せたくてカロリー増やしたら逆に太った！？そこから痩せる方法教えます  


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【けんとのプロフィール】
僕は自身でも4ヶ月で-13キロのダイエットに成功しています。
その経験と栄養学的、医学的知見から2,000人以上の方のダイエットをサポートしてきました。

今や店舗でのダイエット指導だけではなく

・オンラインでのダイエットサポート
・TikTokフォロワー12万人
・Instagramフォロワー2.6万人
・Youtube登録者数13万人
による情報発信など多岐にわたり活動しています。

その中で特に感じるのが「食べないことで痩せない」人が多すぎるということです。

これは糖質制限や過度なカロリー制限の流行によるものだと思います。
このままでは痩せられないばかりか、太りやすい体質になる人がどんどん増えてしまう。

そう考え、ダイエットの正しい知識をみなさんにつけていただきたいと思い、ダイエット指導やSNSでの発信をしています。

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【注意】
この動画の情報は一般的な情報提供を目的としており、個々の健康状態や病歴に基づく医療的アドバイスを提供するものではありません。健康に関する決定をする前に、医療専門家と相談してください。