ナツメの抜群な効果と注意点！食べ過ぎに要注意【漢方養生指導士が解説】

ナツメというのは食薬両用な薬膳食材で有名です！お茶としても飲めるので気軽に健康維持できるため、女性には大人気ですよ！もちろん、男性も全然飲んでいいのでぜひ試してみてください！

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目次
00:00　前置き
00:35　ナツメの効果
01:34　ナツメの注意点

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