QUIERO CURARME DE LA ANSIEDAD ¿QUÉ PUEDO HACER?

QUIERO CURARME DE LA ANSIEDAD ¿QUÉ PUEDO HACER?

Cuando tenemos #ansiedad lo primero que pasa por nuestra mente, es quiero que se me quite y rápido, pero esto ¿realmente puede pasar?

En este video te propongo pasos simples que debes tomar en cuenta para el proceso de tratar los trastornos de ansiedad, desde algo tan lógico como entender que es la ansiedad, compartir esta información con tus seres queridos para que puedan ayudarte y ver las opciones de tratamiento como la psicoterapia y la atención en psiquiatría que pueden ayudarte a llegar a #curarlaansiedad.

Dime qué opinas sobre este video, si te son útiles estos #tips y si los has llevado a cabo.

01:47 DESCARTAR OTRAS CAUSAS
02:57 ENTENDER QUÉ ES LA ANSIEDAD
04:46 INFORMACIÓN PARA MÍ PERO TAMBIÉN PARA MIS FAMILIARES O MIS SERES QUERIDOS
07:15 HAY MUCHAS OPCIONES
12:00 TENER ESPERANZA Y PACIENCIA

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