【膵臓癌】ガンでも笑って生きる！治療しながら“普通に暮らす” 「初めての抗がん剤」vol.3

【初めての抗がん剤vol3 ：「抗がん剤＝寝たきり…と思ってた。でも違った。」】
膵臓がんと診断されてから約2週間。
ついに初めての抗がん剤治療が始まりました。
この動画（Vol.3）では、抗がん剤への不安、自由診療との葛藤、副作用への向き合い方、そして「がんでも笑って生きる」日常のリアルを語ります。

「抗がん剤を打ったら動けなくなると思っていた」
「食べ物に制限があると思い込んでいた」
そんな“思い込み”がどんどん覆っていく体験。

副作用のこと、運動のこと、食事のこと、気持ちの持ち方。
膵臓がんサバイバーとしての日々を、ありのままの言葉でお届けします。

【こんな方におすすめ】
・膵臓がんと診断された方
・抗がん剤治療を控えている方
・再発や副作用に不安を感じている方
・家族や大切な人ががん治療中の方
・前向きに“普通の暮らし”を続けたいすべての人へ

【動画内のチャプター】
00:00 はじめに
01:13 がん発覚と治療スタート
02:58 抗がん剤への不安と現実
05:20 マーカー急上昇の衝撃
06:13 初の抗がん剤治療
08:28 自由診療とのトラブル
12:51 主治医に打ち明けた話
15:32 運動が副作用を減らす
21:32 抗がん剤でも動ける！
22:07 食事制限は本当に必要？
24:58 治療に役立つ正しい知識
26:18 筋トレが効いた理由
28:40 副作用と効果は別物
30:52 気持ちで変わる副作用
33:44 次の抗がん剤を探す
34:20 抗がん剤はラッキーな治療
39:01 「闘病」じゃなく「治療」
44:16 脱毛と帽子での工夫
46:22 マーカー上昇と再発の不安
56:11 放射線・手術の判断
57:40 今後の治療方針

心が少しでも軽くなったり、前を向くヒントになりますように。
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