Seu INTESTINO Produz 400x mais MELATONINA que o CÉREBRO. E Ninguém te Contou Isso.
Автор: Julio Luchmann
Загружено: 2025-11-28
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Se você dorme mal, acorda cansado ou sente que nada melhora seu sono, talvez o problema não esteja no seu cérebro — mas no seu intestino.
Pouca gente sabe, mas o intestino produz até 400x mais melatonina do que a glândula pineal, e isso muda completamente a forma como você deveria cuidar do seu sono, da sua energia e da sua saúde mental.
Neste vídeo, o Dr. Julio mostra por que o intestino é o verdadeiro “motor” da melatonina, como isso afeta ansiedade, humor, imunidade, inflamação e até sua capacidade de relaxar.
Aprenda como melhorar sua produção natural de melatonina e finalmente dormir melhor.
Assista até o final e transforme sua saúde de dentro pra fora.
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