Девчонки, ловите #упр_для_лица, а конкретнее для подбородка.
Что мы делаем?
🍀Сжимаем кулачок и ставим локоть на стол. Опора обязательна!!!
🍀 Затем под весом собственной головы начинаем проходиться кулачком под подбородком. Как будто кулачок танк, который проезжается по вашему подбородку 😂
🍀Устанавливаем кулаки. Протягиваем кулачками от центра к периферии по челюстной дуге.
🍀Делаете 1-2 минуты утром и вечером
С возрастом кожа лица и шеи теряет эластичность, жировые клетки уменьшаются в объёме, истончается коллагеновая сеть. В результате под действием силы тяжести кожа под челюстью провисает. А если вы ещё и резко похудели, то кожа не успела стянуться, такое упражнение вам в помощь.
Напоминаю, что все изменения нужно смотреть индивидуально. И работать комплексно над лицом и телом. Для этого я делюсь своими знаниями на занятиях.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4193 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uUrpicDpiWs"
["related_video_title"]=>
string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[1]=>
object(stdClass)#4166 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "l7ef_ApvFmg"
["related_video_title"]=>
string(176) "ПЕРЕМИРИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Весь Тель-Авив в огне. Массированные удары ИРАНА. План Трампа провалился."
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(17) "Мир Добра"
}
[2]=>
object(stdClass)#4191 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hpAO-jNSYwI"
["related_video_title"]=>
string(179) "Женщина-контактер передала шокирующее послание о ближайшем будущем! ЧЕННЕЛИНГ ВО ВРЕМЯ ИНТЕРВЬЮ!"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(31) "Хранители Знаний"
}
[3]=>
object(stdClass)#4198 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xOyKZ83jStQ"
["related_video_title"]=>
string(65) "Упражнение от «гусиных лапок»"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(74) "Онлайн школа ОтДушиНа Писаревой Татьяны"
}
[4]=>
object(stdClass)#4177 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FGuj9T7ubcU"
["related_video_title"]=>
string(178) "8 Жестоких истин, которые ТЕБЕ НУЖНО услышать, НИКОГДА БОЛЬШЕ не страдай из-за кого-либо | Стоицизм"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(48) "Философия для победителей"
}
[5]=>
object(stdClass)#4195 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "i5eqmKJ9MDI"
["related_video_title"]=>
string(101) "Владимир Боглаев. "ГОТОВЬТЕСЬ, РЕБЯТА, БУДЕТЕ ОТВЕЧАТЬ.""
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(48) "Александр Бобылев и НАРОД."
}
[6]=>
object(stdClass)#4190 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WKCrJoSLNG4"
["related_video_title"]=>
string(58) "Медитация « Я есть дерево»"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(74) "Онлайн школа ОтДушиНа Писаревой Татьяны"
}
[7]=>
object(stdClass)#4200 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zjPz8R4_iOA"
["related_video_title"]=>
string(127) "Как помочь себе, если случился инсульт? Эти действия спасут вам жизнь!"
["posted_time"]=>
string(24) "56 минут назад"
["channelName"]=>
string(40) "Клиника Доктора Длина"
}
[8]=>
object(stdClass)#4176 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "v-EgYgVU8Lw"
["related_video_title"]=>
string(123) "Это не рай и не ад: Сатурн — планета, где томятся миллионы душ…"
["posted_time"]=>
string(19) "1 час назад"
["channelName"]=>
string(26) "Что знает душа"
}
[9]=>
object(stdClass)#4194 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YoDiy1HG4ZQ"
["related_video_title"]=>
string(94) "ЛИПСИЦ: Почему Россия ИДЕТ к финансовой КАТАСТРОФЕ?"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(19) "Ищем Выход"
}
}
