10 ошибок в бадминтоне, которые должен исправить КАЖДЫЙ игрок!

Раскройте свой потенциал в бадминтоне! В этом видео я расскажу о 10 ошибках, которые вы можете совершать в бадминтоне, и о том, как их исправить, чтобы улучшить свою игру. Независимо от того, новичок вы или хотите улучшить свои навыки, эти практические советы помогут вам значительно быстрее совершенствоваться и избегать распространённых ошибок на тренировках по бадминтону.

*Поддержите меня!* - https://buymeacoffee.com/badminton4kids
Пожалуйста, поддержите меня, оставив отзыв в Google по адресу https://g.page/r/CbOJObedLDoREAE/review

В этом видео вы узнаете:
Почему бадминтон — это игра не с одним хватом, и как освоить четыре основных хвата для лучшего контроля и силы удара.
О важности мягкой хватки для лёгкой и мощной силы удара и улучшения реакции.
Как переходить от сильных замахов к коротким, компактным для точных и эффективных ударов.
О роли кинетической цепи в увеличении силы удара и улучшении работы ног.
Секрет освоения раздельного шага и взрывной скорости на корте.
Как восстанавливаться после каждого удара, чтобы быть готовым к следующему.
Почему последовательность лучше рискованных ударов и как играть умнее, чтобы набирать больше очков.
Удивительная эффективность мягких ударов и как их использовать для доминирования на корте.
Способы предотвращения распространённых травм в бадминтоне и поддержания здоровья тела в течение долгой игры.

Бадминтон — это изучение основ и формирование привычек, которые сделают игру более плавной и приятной. Я с энтузиазмом поддержу вас на вашем пути и помогу вам освоить правильную технику, минимизируя риск для вашего тела. Смотрите до конца, чтобы узнать все подробности и получить практические советы, которые вы сможете применить прямо сейчас.

Расскажите мне в комментариях, какие ошибки вы совершаете и как эти исправления помогают вашей игре! Не забудьте подписаться на канал, чтобы получить больше советов по бадминтону, тренировочных техник и рекомендаций. Вместе мы выведем ваш бадминтон на новый уровень. Увидимся на корте!

#badmintongrip #badmintontips #badmintongrip #badmintonplayerdevelopment #badmintonpowergeneration

#badmintongrips #badmintondrills #yothbadminton #badmintongrip #badmintongrip

ГЛАВЫ:
00:00 - Введение
00:33 - Ошибка 1: Проблемы с хватом молотка
03:35 - Ошибка 2: Напряжение в хвате ракетки
05:41 - Ошибка 3: Чрезмерный замах
07:49 - Ошибка 4: Пренебрежение кинетической цепью
09:54 - Ошибка 5: Пропуск шага в шпагат
13:25 - Советы по приземлению после шага в шпагат
15:47 - Подготовка к следующему броску
17:08 - Стабильность против качества в бадминтоне
18:53 - Важность прислушивания к своему Тело
20:30 — Обзор распространённых травм в бадминтоне
22:06 — Значение правильной техники
22:59 — Обзор проблем в бадминтоне и их решений
23:13 — Оставьте комментарий ниже
23:23 — Отметьте и поделитесь
23:30 — Подпишитесь