學習優雅儀態，提升氣場、走向國際台灣企業二代 黃心映 優雅儀態導師-范玉玲

學習優雅儀態，提升氣場、走向國際
台灣企業二代 黃心映

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｜任何場合都散發自信光彩，是我嚮往的優雅美學
我是黃心映，為台灣企業二代接班，我承接家族的榮光，意味著我身上揹負著更多的責任，這份責任使我更注重於生活中的每個細節，因此自我精進成為了不可或缺的課題。由於工作的關係，總會碰到許多重要人物、國外企業家，以及面對許多重大社交場合，因此一直以來我都希望能夠學習美姿美儀，因為我認為我的儀態不夠好，無法展現強大的氣場。

當我在Youtube看見玉玲老師的影片內容，以及過往學員的心得分享，二話不說，我便報名參加優雅儀態課程。印象很深刻的是，當我看見玉玲老師參選世界夫人的那張照片，她所散發的那種自信、那種神采是我嚮往已久的，玉玲老師不僅僅將優雅展現得游刃有餘，更代表著台灣，在國際間散發魅力光彩，豔冠群芳。如此有國際觀、有權威性的老師，讓當下的我，深深相信自己也能透過學習而改變，甚至也能夠走向國際。


｜挽救不良姿勢，形體梳理幫助身體歸位
當我遇見了玉玲老師，我才了解到，原來過去我想學習的美姿美儀，它與優雅儀態有著很大的差別，美姿美儀是表演者在舞台上的呈現，目的是抓住觀眾的眼睛；優雅儀態則是著重於生活每個細節中，存在於你的身心靈裡，讓優雅氣質自然而然由內而外地散發，無論何時何地都能發揮，並且終身受用。

透過優雅儀態課程中的形體梳理，明顯地改善了我的駝背問題，當我的背部變得挺直，我找回了我的天鵝頸、性感的鎖骨線條，原本的肉肉圓肩也變成了纖瘦的一字肩，胸腰臀線也更加明顯，整個人的身形變得更為修長。還記得我結束課程的第一天，回到家，我的父親馬上發現女兒不再駝背了，於他於我，都是前所未見的。原本我有重心不穩、平衡感不佳的狀況，形體梳理也大大地改善這些問題，我才明白，當身體的各個部位都正確地歸位之後，體態便自然而然地更為優雅美麗，而那些過去擾人的腰酸背痛，也徹底從身上消失了。


｜優雅儀態幫我把缺點轉為優點
大家常說我有一雙大眼，但不是水汪汪的大眼，也不是會發光的雙眼，而是一雙目光呆滯無神的眼睛，還有朋友常開玩笑地說，就像是變色龍的眼睛，非常空洞。透過課程中的神態學習，我懂得如何用雙眼放電，現在的我，雙眼更加有神，像是眼睛裡有星辰大海一般。除此之外，我明顯感受到我的臉部蘋果肌上提，肌膚緊實度、彈性度都提升了，像是回歸青春少女一般，看著如此有魅力的臉龐，我也找回了會發光的笑容，家人看到我的改變也都覺得不可思議。


｜優雅步態學習，讓我輕鬆駕馭高跟鞋
過去的我，走路時重心不穩，平衡感也不好，所以穿高跟鞋對我來說是一件非常困難的事，有時候因為工作關係勢必得穿高跟鞋，但卻常常有不小心絆倒，或是走起路來姿勢很難看的問題。在課堂上透過步態學習，玉玲老師教我正確站立、走路方式，讓穿高跟鞋變成一件快樂、美麗又簡單的事！現在我不僅僅能夠輕鬆駕馭高跟鞋，就連日常生活中的步伐也變得好優雅、好柔美。


｜把握改變的機會，收穫將是一生受用不盡
玉玲老師除了幫助我外在形體的改變與進化，她更看透了我的心，她懂得我的問題所在，她看見我內心的糾結與矛盾，雖然只有短短四天的課程，但我深深感覺我的身心靈是被愛的、被關照的，玉玲老師與我只有四天短暫的相處，但她卻是這麼了解我的人，這點令我十分感動，也讓我感到非常不可思議。

我從未想過，原本身上那些我想要掩飾的缺點，竟能透過學習而改變，甚至成為更美好、更有魅力的自己。心中若有所求，只需你肯踏出那一步，找到問題的根源並透過學習去解決它，甚至能夠終身受用。玉玲老師的課程，開啟了我走向美麗、優雅的這扇門，她所擁有的國際觀與多年經驗，更幫助我在事業上走向世界。我想和玉玲老師一起，在這條路上努力，我強烈感受到那份使命感，是一份可以造福很多人的使命感，讓更多女性朋友為自己增添價值，甚至幫助自卑的女性在社會上定義自己。

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我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。

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這是——

🌟一個改變形體氣質的課程

🌟一個學習修煉自己的機會

🌟重塑您的動人形體

🌟培養您的優雅儀態

🌟提升您的高貴氣質

🌟修煉您的禮儀修養

🌟讓您成為魅力焦點


🌹課程目標

1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；

2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；

3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；

4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！

🌹課程適合對象

1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性

2.想要改善亞健康、塑形美體的女性

3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性

4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性

5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性


🌹學習重點

📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

1.瞭解提升女性氣質的關鍵

2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

3.如何擁有優美的頸部線條

4.如何練出漂亮的肩部線條

5.凹凸有致美胸運動

6.如何練出修長纖細的玉臂

7.如何擁有纖纖細腰

8.練出緊實的腹部

9.美臀運動

10.練出纖細修長而有力的美腿

11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟

12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活

📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態

1.修長挺拔的站姿

2.優雅高貴的坐姿

3.如何走出風度和氣質

4.如何善用肢體語言提升女性的魅力

5.照相如何更上鏡

6.如何進行眼神，微笑練習

7.優雅的舞蹈形體組合練習

8.穿著禮服時的雅緻儀態

🌹您將收穫

1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。

2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。

3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。

4.增強自己的氣質和影響力。

5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。

6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。

7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。

8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中

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國際形體儀態導師范玉玲的分享

👑台灣唯一國際形體儀態訓練

國際講師級認證

優雅儀態養成記：

妳和優雅之間只差一堂課



【國際講師級培訓課程】課程日期

129期：2020/10/12-10/15，09:00〜17:00(名額已滿)
130期：2020/11/16-11/19，09:00〜17:00(名額已滿)
131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00(熱烈報名中)
132期：2021/01/11-01/14，09:00〜17:00(搶先報名中)
133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00(搶先報名中)
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(搶先報名中)

儀態中見氣質優雅

4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。


台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲

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🌹️官網：https://lihi1.cc/NzLde

🌹課程諮詢電話：0966-512-070

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