Протеиновая каша

Что такое протеиновая каша?
Каша действительно так полезна?
Какой у нее состав?
Достаточна ли дозировка в составе каши?
Какой вид белка используется?
Мое мнение о протеиновой каше.

Приятного просмотра! Спасибо за лайки, подписку и комментарии!
Также, напоминаю, у меня есть канал в Телеграмм, ссылку можно найти в шапке канала. Рада буду видеть вас в числе своих подписчиков.