12 мин ШАГИ + КАРДИО - В ритме Gospel / Сжигаем калории, без разговоров

Добро пожаловать на тренировку 12 минут Госпел Кардио Воркаут!
Это лёгкая и веселая кардио-тренировка для начинающих и всех, кто хочет размяться дома. #тренировка #фитнесдома #фитнес

🔥 Всего 12 минут — и вы зарядитесь энергией, улучшите настроение и сожжёте калории!

✅ Подходит для начинающих
✅ Можно тренироваться дома без оборудования
✅Энергично и вдохновляюще

Попробуйте эту госпел-тренировку и напишите в комментариях, как вам понравилось! ✨
Просто повторяй движения за мной и... Наслаждайся тренировкой!

Данная тренировка адаптирована под все уровни.

--------------------------------------------------------------------------

👉 ПОДПИШИСЬ, чтобы не пропускать новые видео, тренироваться вместе и чтобы я могла дальше выпускать видео!

----------------------------------------------------------------------------

✨Посмотрите ролик о чем мой канал:
   • Госпел тренировки — спорт, радость и покло...  

-----------------------------------------------------------------------------

По вопросам, сотрудничеству :
[email protected]


🍓Присоединяйся к моему профилю в Telegram, там я ближе общаюсь с вами ➞
https://t.me/workoutwithgrace

----------------------------------------------------------------------------

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Если вы новичок в тренировках, вы должны понимать, что существует риск получения травмы. Обратите внимание: выполняя какие-либо упражнения или программы, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск. Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

--------------------------------------------------------------------------
Теги \ Tags :
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #workoutwithgrace #workout #12minworkout , #danceworkout, #gospelworkout, #beginnerworkout, #funcardio, #dancefitness, #easyworkoutathome, #10minutedanceworkout, #christianworkout , #gospeldancefitness, #dancecardiobeginners, #workoutwithmusic, #easycardio, #homefitness, #fullbody , #fatburningworkout, #gospeldance, #12mincardioworkout, #workoutforwomen, #danceexercise #тренировкадома, #танцевальнаятренировка, #госпелтренировка, #фитнесдляначинающих , #кардиодома, #легкаятренировка, #10минуттренировка, #тренировкабезоборудования, #похудениедома, #танцевальнаяаэробика, #веселаятренировка, #зарядкаподмузыку, #тренировкадляженщин, #фитнесдома, #сжечькалории, #танцевальныйфитнес, #простаятренировка, #кардиодляпохудения, #фитнесначинающим, #тренировка10минут #тренировка #фитнесдома #танцевальныйфитнес