🌐 KETTLEBELL SNATCH 🌐 Cosa fare e non fare per la performance [TUTORIAL]
Автор: Hanuman Girevik Team
Загружено: 2020-03-21
Просмотров: 1196
È l'esercizio che più mi affascina delle tre alzate del #kettlebellsport 🏋️♀️
Apparentemente semplice e "leggero" in realtà è il più complesso e quello dove se sbagli la tecnica la paghi anche dopo solo una ripetizione.
Per via dell'arco di movimento e della sua complessità l'atleta può inconsapevolmente acquisire molti errori.🙄
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In questo video trattiamo lo "#snatch da gara" e gli errori principali che nella mia carriera ho fatto e visto fare, poi cene sono altri ma questi sono nettamente i più frequenti. Un confronto tra l'errore e il gesto corretto!
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Buona quarantena a tutti! 👊🍻
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