【不安が消える夜】効果抜群の睡眠BGM 自律神経を整え深い眠りへ｜ストレス緩和・疲労回復・Deep Sleep Music
Автор: 熟睡時間 ~SLEEP MUSIC~
Загружено: 2025-11-18
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いつもご視聴いただきありがとうございます。
こちらは【ソルフェジオ周波数】に調整した、完全オリジナルの睡眠導入音楽です。
静かでやさしい音の波が、心と身体を包み込み、
ストレスや疲れを癒しながら、深い眠りへと導きます。
眠る前のひととき、どうぞゆったりとした時間をお過ごしください。
🕯️ Chapter List
00:00 映像開始。
10:00 映像が暗転していきます。
💤 528Hzとは？
ソルフェジオ周波数の中でも「愛の周波数」と呼ばれる528Hzは、
DNAの修復や心身のバランス調整に効果があるといわれています。
深いリラクゼーションや安眠をサポートする特別な音の波です。
🪷 おすすめの聴き方
寝る前に照明を落として、目を閉じながら聴く
イヤホンで静かに瞑想や呼吸に集中する
日中のストレスリセット・作業中のBGMにも◎
🌙 おすすめの睡眠・リラックスBGMシリーズ
①【深く眠れる熟睡シリーズ】
寝つきが悪い夜や脳疲労の回復に。
432Hz / 528Hz / 963Hz の癒しの周波数で、深い眠りへと導きます。
▶️ 再生リストはこちら
• 【深く眠れる熟睡シリーズ】
🌿 ②【心と体を癒すリラックスBGM】
日中のストレスや疲れをリセット。
432Hz / 528Hz / 639Hz の周波数で心身を整えます。
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• 【自律神経を整える音楽】
💫 ③【自律神経を整える音楽】
不安や緊張をやさしく解きほぐし、穏やかな気持ちへ。
528Hz / 639Hz / 741Hz のヒーリングサウンド。
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• 【心と体を癒すリラックスBGM】
☁️ ④【不安・ストレスを和らげる音楽】
心がざわつく夜に寄り添う音楽。
396Hz / 417Hz / 528Hz の周波数で不安を癒します。
▶️ 再生リストはこちら
• 【不安・ストレスを和らげる音楽】
💤 各シリーズは、寝る前のリラックスタイムや作業BGMにもおすすめです。
💬 コメントも大歓迎です！
今日も一日お疲れさまでした。
「おやすみなさい」「ありがとう」など、
あなたの言葉がこの場所をやさしい空間にしてくれます。
🎼 音源・素材について
本動画の音源は「音の時間」オリジナル制作です。
無断転載を固く禁じます。
映像・音源・画像素材はすべて正規ライセンスのもとで使用しています。
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