Velocidade de VO2máx (vVO2máx): sabe o que é, como identificar, como utilizar no treino?
Автор: Bradhon
Загружено: 2023-09-05
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Conhece o conceito de velocidade de VO2máx?
Sabe qual sua relação com o consumo máximo de oxigênio (VO2máx)?
Quais testes podem ser aplicados para identificação da velocidade de VO2máx individual?
Como usar a velocidade de VO2máx nas montagens de treinos contínuos e intervalados?
Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica tudo o que você precisa saber sobre a velocidade de VO2máx (vVO2máx)!
O professor esclarece o conceito, elucida a relação com o VO2máx e ensina os testes e os critérios para identificação da velocidade de VO2máx.
Assista aos demais vídeos sobre o tema aqui no canal.
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