КАК ПРАВИЛЬНО ВВОДИТЬ НОВЫЕ ПРОДУКТЫ ПОСЛЕ ГАСТРИТА И ПРОБЛЕМ С ЖКТ

В этом видео я делюсь своим личным опытом восстановления ЖКТ и пошаговым методом добавления новых продуктов после гастрита и хронических проблем с пищеварением. Расскажу, почему важно начинать с мини-порций, как правильно наблюдать за реакцией организма и какие сигналы могут говорить о непереносимости. Поделюсь историей возвращения творога и кисломолочных продуктов после 2,5 лет отказа.
Подходит для тех, кто восстанавливается после гастрита, СРК, воспалений кишечника или просто хочет улучшить пищеварение.

00:00 Введение: частые ошибки при восстановлении ЖКТ
01:35 Личный опыт отказа от молочки
03:00 Восстановление ферментативной функции
03:45 Возвращение продукта в рацион на примере творога
06:30 Как выбирать кисломолочные продукты
07:02 Мой пошаговый план добавления
09:10 Газообразование и нормальные реакции
11:40 Универсальный метод добавления продуктов
12:20 Учащённый пульс как признак реакции

📌 Смотрите также:
Видео о моём подходе к восстановлению ЖКТ:    • ЛЕЧЕНИЕ ЖКТ БЕЗ ТАБЛЕТОК. Мой опыт. #разго...  
Мой Telegram-канал СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ: https://t.me/ediblelife

#здоровьеЖКТ #гастрит #питаниепослегастрита #восстановлениеЖКТ #здоровоеПитание #СРК #ферменты #пищеварение #натуральныеПродукты #здоровье50плюс
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Спасибо всем за активность на канале🔥
Это дает стимул создавать новые интересные видео.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Приятного просмотра!
_______________________________________
💥 Поддержите этот выпуск💰🔥:
Карта Сбербанка: 2202208009455982
Сервис донатов: https://www.donationalerts.com/r/alex...
Вместе с донатом можно отправить комментарий⚡️, выразив поддержку или поблагодарив автора. Ваше сообщение я смогу запостить в одном из следующих видео.🤝🔥👍😘
__________________________________________
📡 Уважаемые рекламодатели и партнёры,
Если вы ищете способ рассказать о своём продукте или услуге широкой и лояльной аудитории, у нас есть отличное предложение для вас.
Мы предлагаем следующие форматы сотрудничества:
Обзор или упоминание вашего продукта/услуги в одном из наших видео.
Полноценная интеграция рекламы в начале, середине или конце видео.
Спонсорские видео
Совместные конкурсы и розыгрыши для повышения вовлеченности аудитории.
Эксклюзивные промокоды и ссылки для отслеживания конверсий.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Для получения подробной информации вы можете связаться со мной:
E-mail: [email protected]
Telegram: https://t.me/Alex6715
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Рассмотрим все предложения и постараемся найти оптимальный вариант, который поможет эффективно донести ваше сообщение до нашей аудитории!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ Меня также можно найти на других платформах:

➡️ Telegram-канал "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://t.me/ediblelife
➡️ ВКонтакте "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ" https://vk.com/ediblelife
➡️ Telegram-канал "СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ ПЛЮС" https://t.me/ediblelife_bot
➡️ ВКонтакте "ДОРОГОМАНИЯ" https://vk.com/dorogamania
➡️ Яндекс.Дзен https://dzen.ru/alexdrachev
➡️ Rutube https://rutube.ru/channel/24363274
➡️ Youtube    / alexdrachev  
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#ЗОЖ

👇 Мои видео собраны в плейлисты по разным темам:

Плейлист АВТОМОБИЛИ
   • АВТОМОБИЛИ  

Плейлист СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ
   • СЪЕДОБНАЯ ЖИЗНЬ  

Плейлист МОЙ КОДИАК
   • Мой КОДИАК 2019 (TSI 2.0 180 л.с. Style)  

Плейлист ПУТЕШЕСТВИЯ
   • ПУТЕШЕСТВИЯ  

Плейлист "МУЗЫКАЛКА"
   • МУЗЫКАЛКА. Я пою и играю