Полное уничтожение жира на животе и боках

► ► Заберите подарок "Рацион здорового кишечника для похудения": https://clck.ru/3FjVv4

-- Почему секрет стройности находится в кишечнике?
-- Можно ли худеть на 1 кг в день?
-- Почему разгрузочные дни лучше чем голодовки при похудении?
-- Как наладить работу кишечника, чтобы быстро худеть?
-- и многое другое..

Тайм-коды:

00:00 В гостях врач-диетолог Инна Кононенко
00:40 В кишечнике 2-3 лишних килограмма?
02:30 Признаки того, что кишечник кричит о помощи
03:20 Вздутие живота даже хуже чем лишний вес
05:30 Почему образуется вздутие живота?
06:50 Грибы усложняют нам жизнь
08:20 Грибки вырабатывают токсины и отравляют кровь
09:00 Любая аллергия - это кишечник
10:00 Как мы убиваем свой кишечник? 3 частые ошибки
12:10 Эти бактерии отвечают за лишний вес
13:00 Хорошая новость - мы можем менять свою микрофлору
14:00 Перестаньте кормить плохую микрофлору
14:50 Такой завтрак никогда не даст похудеть!
15:30 Почему если хочешь похудеть нужно убрать молочку?
16:40 Кефир - за или против?
20:40 Рацион питания для здорового кишечника
21:10 Полезные хлебцы - это не полезные хлебцы
22:30 Эта мука полезна для нашего кишечника. Рецепт вкусного хлеба
24:20 Какие продукты вызывают гниение в кишечнике?
25:20 Правильное очищение от токсинов - это…
26:50 Токсины не уйдут если есть застой лимфы
27:40 Почему человек может умереть от токсинов?
29:10 Сорбенты могут вызвать запоры!
30:50 Начните с “укрепления ворот”
32:30 Эти добавки убивают грибки и бактерии
33:30 Важно заживлять стенку кишечника
36:45 Эти крупы можно есть без ограничений
38:00 Фрукты, которые можно
38:30 БЛИНЫ, которые не вредят фигуре (рецепт)
40:00 Проблемы с кишечником есть у 90% людей
41:40 Почему нет энергии? Чего не хватает?
46:10 Ем, но не наедаюсь! Что делать?
46:45 Пшеница страшна не глютеном, а…
49:05 Разгрузочные дни - очень эффективный способ похудеть!
51:00 Рецепт салата “Минус 1кг наутро”
55:00 Бульоны хорошо убирают чувство голода
56:10 Слабительное - это не выход. Лучше попробуйте это
58:20 В первую очередь сделайте это

✅ Записаться на индивидуальную консультацию к диетологу-нутрициологу, К.М.Н., Инне Александровне Кононенко
https://innakononenko.ru/dietolog?utm...

Подписывайтесь на Youtube-канал Алексея Дементьева:
   / @alexeydementev  

#кишечник
#похудение
#проздоровье
#причиныздоровья

---

Блог врача-диетолога Инны Кононенко в ВК:
https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.

Блог врача-диетолога Инны Кононенко в ТГ:
t.me/dietolog_kononenko_spb

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.