Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

04: Erteleme ve mükemmeliyetçilik, acıyla yüzleşememe meselesidir

Автор: Merve Başibüyük

Загружено: 2025-11-14

Просмотров: 31565

Описание:

Bu bölüm, erteleme ve mükemmeliyetçilik gibi psikolojik problemleri ele alıyor. Merve Başibüyük, ideal ve gerçek arasındaki çatışmayı, kaçınma davranışlarını ve kabullenme sürecini derinlemesine inceliyor. Kendi deneyimlerinden yola çıkarak, israf ve çürümek gibi sonuçlarla yüzleşmenin önemini vurguluyor.

Özetle
Erteleme ve mükemmeliyetçilik, birçok psikolojik sorunun temelinde yatan kavramlardır.
İdeal bir duruma ulaşmak için çaba sarf etmek gereklidir.
Kaçınma davranışları, israf ve kayıplara yol açabilir.
Gerçekle yüzleşmek, sağlıklı bir yaşam için önemlidir.
Kendimizi ikna etme süreci, bazen zararlı sonuçlar doğurabilir.
Vazgeçmek, kabullenme sürecinin bir parçasıdır.
İdeal ve gerçek arasındaki çatışma, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan bir durumdur.
Duygusal yüklerden kurtulmak için bazen vazgeçmek gerekir.
Kendimize karşı dürüst olmak, sağlıklı kararlar almamıza yardımcı olur.
Hayatımızda gereksiz yüklerden kurtulmak, daha huzurlu bir yaşam sağlar.


Chapters

00:00 Erteleme ve Mükemmeliyetçilik Üzerine Düşünceler
03:12 İdeal ve Gerçek Arasındaki Çatışma
06:07 Kendini İkna Etme ve Kaçınma Davranışları
08:56 Vazgeçiş ve Kabullenme Süreci

İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!

İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için:
https://bit.ly/4pc3oXG

Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için:
https://bit.ly/43jRqBX

Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için:
https://bit.ly/3YObMBZ

Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:
https://bit.ly/3XdOowB

Takip etmeyi, beğenmeyi ve sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın!

Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱

Sosyal Medya Hesaplarım⬇
Instagram -   / psk.mervebasibuyuk  
TikTok -   / pskmervebasibuyuk  
Podcast - Terapist Koltuğu

#mervebaşıbüyük #kendinolmak

04: Erteleme ve mükemmeliyetçilik, acıyla yüzleşememe meselesidir

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

06: Neden başkalarına iyi, aileme kötü davranıyorum?

06: Neden başkalarına iyi, aileme kötü davranıyorum?

10 Günde Ertelemeyi Bırakın! I Psk. Merve Başıbüyük

10 Günde Ertelemeyi Bırakın! I Psk. Merve Başıbüyük

Erteleme ve İradesizliğin Çözümü: Travma Terapistinden Uygulamalar I Psk. Merve Başıbüyük

Erteleme ve İradesizliğin Çözümü: Travma Terapistinden Uygulamalar I Psk. Merve Başıbüyük

İSTEDİĞİM HER ŞEY NASIL GERÇEK OLDU? GİZLİ FORMÜLÜM✨

İSTEDİĞİM HER ŞEY NASIL GERÇEK OLDU? GİZLİ FORMÜLÜM✨

B1: Kendine Yardım: Nereden Başlamalıyız?

B1: Kendine Yardım: Nereden Başlamalıyız?

28: Kişiliğin sandığın şey alışkanlık olabilir mi?

28: Kişiliğin sandığın şey alışkanlık olabilir mi?

Pazar Parası İçin YouTube’a Girdi | Nasıl @seffafmutfak oldu?

Pazar Parası İçin YouTube’a Girdi | Nasıl @seffafmutfak oldu?

2026’da hayatını değiştirecek 3 alışkanlık | Beyninin gücüne inanamayacaksın!

2026’da hayatını değiştirecek 3 alışkanlık | Beyninin gücüne inanamayacaksın!

«Научись отпускать | Жизненные уроки из книги „Сила бытия“ Экхарта Толле»

«Научись отпускать | Жизненные уроки из книги „Сила бытия“ Экхарта Толле»

Avrupalılar Niye Böyle Garip?

Avrupalılar Niye Böyle Garip?

Rota Yeniden Oluşturuluyor: Yön Bulma, Karar Yorgunluğu, Hizalanmak I Anne Biz Egelerdeyiz!(Bölüm 9)

Rota Yeniden Oluşturuluyor: Yön Bulma, Karar Yorgunluğu, Hizalanmak I Anne Biz Egelerdeyiz!(Bölüm 9)

Esra Ezmeci ile Her Şey Ortada 23 Ocak 2026 | Mehmet Ali Erbil - Gülseren Erbil

Esra Ezmeci ile Her Şey Ortada 23 Ocak 2026 | Mehmet Ali Erbil - Gülseren Erbil

18:Hayat belki biz onu kovaladığımızdan kaçıyordur.

18:Hayat belki biz onu kovaladığımızdan kaçıyordur.

12: Çünkü mutlak doğruluğa olan takıntın, ideal sandığına karşı bir saplantı yaratıyor

12: Çünkü mutlak doğruluğa olan takıntın, ideal sandığına karşı bir saplantı yaratıyor

25: Halsizliğin psikolojik kaynağı

25: Halsizliğin psikolojik kaynağı

Neyi Neden Yaptığını Bilmek: Sarsılmaz Özgüvenin Asıl Kaynağı | Bilinçli Karar Ver, Özgüvenli Hisset

Neyi Neden Yaptığını Bilmek: Sarsılmaz Özgüvenin Asıl Kaynağı | Bilinçli Karar Ver, Özgüvenli Hisset

Başarını Böyle Baltalıyorsun I Psk. Merve Başıbüyük

Başarını Böyle Baltalıyorsun I Psk. Merve Başıbüyük

01: İlk pankekler hep kötü olur

01: İlk pankekler hep kötü olur

Ne Yaparsam Yapayım Yetersizim

Ne Yaparsam Yapayım Yetersizim

Kendimi Nasıl Sevebilirim?

Kendimi Nasıl Sevebilirim? "KENDİNİ SEVMEK" | Psikolojiktir Geçer!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com