Как сцедить застой молока?

Как сцедить застой молока?

1. Разглаживающие движения 5-10 мин.
2. Вибрирующие движения 5-10 мин.
3 Размягчение ареолы давлением (по Джин Коттерман) 2 мин.
4. Сцеживание 10-40 мин.

ДО сцеживания можно дать "тепло" на грудь 10-15 мин.
Душ, теплая пелёнка, фен.

ПОСЛЕ сцеживания приложить "сухой холод" на 15-30 мин.
Замороженные продукты (обернутые в пелёнку), замороженный памперс с водой, холодный капустный лист и т.д.

***
Анастасия Карченкова,
семейный, перинатальный психолог,
сертифицированный консультант по ГВ,
исследователь детского сна,
многодетная мама

Задать вопрос можно здесь - https://taplink.cc/anastasia_karchenkova

ТикТок о Семейной психологии - https://vm.tiktok.com/ZSaMcDta/
Тикток о Психологии материнства, ГВ, детском сне - https://vm.tiktok.com/ZSaMAt5n/

Инстаграм:   / anastasia_karchenkova  
ФБ:   / anastasia.karchenkova.ua  
Телеграм: http://t.me/anastasia_karchenkova

Консультации, курсы, вебинары - https://taplink.cc/anastasia_karchenkova

Добро пожаловать!