自信冥想 ，找回自愛自信，自我肯定詞｜亞蒂絲引導，肯定詞冥想

在成長的旅程中，自信與自愛是我們必須自己掌握的重要品質。在許多情境中，如果缺乏自信和自愛，我們可能會感到困惑和猶豫，做出錯誤的判斷，甚至感到辛苦。

然而，擁有自信和自愛，擁有內在的力量，可以讓我們的生活更加順暢，更加明確自己的方向。自我肯定是激發自信的關鍵之一。通過向潛意識傳達自我肯定的語言，我們可以幫助提升自信。

讓我們靜下心來，閉上眼睛，深呼吸，感受自己的存在。

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