28 Необычных Психологических Приёмов, Под Которые Легко Заснуть

Этот видео ролик предлагает 28 необычных психологических приёмов, под которые легко заснуть. Если вам трудно засыпать, эти техники могут вам помочь!
#видеодлясна

00:00 - Эффект зеркала
Лёгкое копирование поз, жестов и темпа речи вызывает симпатию.

02:13 - Сила тишины
Паузы после вопроса заставляют другого говорить больше и глубже.

04:08 - Правило «имени»
Частое использование имени создаёт ощущение значимости.

06:06 - Техника «отражения эмоций»
Повторение эмоций помогает создать эмпатию.

08:08 - Парадокс вежливости
Вежливость делает вас сильнее, не вызывая агрессии.

10:11 - Эффект «сначала да, потом просьба»
Сначала мелкая просьба — потом основная.

12:27 - Фрейминг
Как подаётся информация, так она и воспринимается.

14:46 - Создание «общего врага»
Общая антипатия сближает.

17:12 - Психологическое пространство
Уважение к личному пространству укрепляет доверие.

19:21 - Техника «Да… и»
Развивает диалог, снижает конфликты.

21:33 - Управление голосом
Медленный, уверенный голос внушает надёжность.

23:43 - Открытая поза
Не скрещивайте руки и ноги — станьте доступнее.

25:47 - Парадокс согласия
«Вы, наверное, скажете "нет", но…» — и шанс согласия выше.

27:44 - Сила первой фразы
Начинайте с тепла и уверенности.

29:48 - Эффект контраста
После сложного простое ощущается ярче.

32:30 - Поддержание зрительного контакта
Найдите баланс — ни избегайте, ни сверлите взглядом.

34:37 - Отзеркаливание ценностей
Схожие ценности мгновенно объединяют.

36:52 - Техника «фальшивого выбора»
Не «да или нет», а «А или Б» — и оба варианта вам подходят.

39:11 - Умение слушать, не перебивая
Редкость, но мощное средство расположить.

40:57 - Эффект свидетеля
Обращайтесь лично, а не ко всем.

43:16 - Социальное доказательство
Пример большинства влияет на поведение.

45:45 - Техника якоря
Первая цифра формирует все дальнейшие оценки.

48:04 - Тёплое прикосновение
Дружеский жест укрепляет доверие.

49:59 - Психология благодарности
Спасибо — ключ к помощи и доверию.

52:33 - Техника «опережающего возражения»
Озвучьте сомнение первым — и нейтрализуйте его.

54:47 - Истории вместо аргументов
Люди верят историям больше, чем фактам.

56:59 - Сила молчаливого присутствия
Просто быть рядом — уже поддержка.

59:09 - Интонация доверия
Говорите уверенно — и вам поверят.