El secreto para girar más rápido en Taekwondo, Karate, MMA

En este video te enseño un ejercicio clave para mejorar la rapidez en la torsión del tronco, un aspecto fundamental para ejecutar con potencia y precisión la patada de giro semicircular (Duit Furio). A través de este movimiento técnico aprenderás a activar los músculos rotadores del core, mejorar la coordinación entre tronco y piernas, y optimizar el tiempo de reacción durante el giro.
🔥Beneficios:
Aumenta tu velocidad de rotación.
Mejora el control del eje corporal.
Incrementa la fluidez y la potencia en tus giros.

🎯Si estás buscando perfeccionar tu técnica en Taekwondo, este ejercicio te ayudará a darle velocidad, control y explosividad a tu patada.

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