SchoolTo National Games🎯Workout के बाद Cold Down कैसे करते है |Girls&Boys Academy Pt Wale Mukul Sir
Автор: PT WALE MUKUL SIR
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 224
आज के इस वीडियो में आप सीखेंगे कि Workout और Training के बाद Cool Down करना क्यों ज़रूरी है और इसे सही तरीके से कैसे किया जाता है।
इस वीडियो में बताया गया है:
✅ Workout के बाद Cool Down का सही तरीका
✅ Muscle pain और injury से कैसे बचें
✅ Body को normal condition में कैसे लाएं
✅ Girls & Boys के लिए safe stretching exercises
✅ School level से National level तक जाने वाले खिलाड़ियों के लिए जरूरी tips
हमारा लक्ष्य है बच्चों को
🏫 School Level से लेकर 🏅 National Level तक तैयार करना,
उन्हें सही training, discipline और guidance देकर Medal winner बनाना।
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अगर आप भी अपने बच्चे का future sports में बनाना चाहते हैं, तो इस वीडियो को पूरा देखें 👇
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