Prepara tu propio Kefir de Coco con Búlgaros de Leche: Tutorial Paso a Paso.
Автор: Carla Morales
Загружено: 2024-09-25
Просмотров: 10720
Descubre cómo preparar desde 0 tu propio kefir de coco con búlgaros de leche. En este video, te mostramos paso a paso cómo crear esta deliciosa y saludable bebida fermentada.
Aprende a:
-Preparar el medio de cultivo para los búlgaros de leche
Activar los búlgaros de leche- Mezclar el coco con los búlgaros de leche
Fermentar el kefir de coco
Refrigerar y disfrutar
Los materiales que utilizaremos son los siguientes:
Búlgaros de leche
Leche de coco- Agua
Un recipiente de vidrio
Una cuchara de madera
Un filtro
Beneficios del kefir de coco:
Mejora la digestión
Fortalece el sistema inmunológico
Ayuda a controlar el azúcar en la sangre
Es rico en probióticos y antioxidantes
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Duración: [5:57]
Categoría: Salud y bienestar
¡Espero que disfrutes del video!
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